私の恋愛、苦しいんです。でも彼と別れない方法を知りたいんです。

何だか他に女性がいる気がする。
私が電話しても電話に出てくれないし。
ラインもすぐに既読にすらならない事もある。

でも、この彼と続ける方法を知りたい。
だって好きだから。
この彼の1番になる方法を知りたい。
だからブログでも血眼になって、上手くいく方法の記事を探しまくるし、、

この彼と幸せになりたいんです。
他の人じゃダメなんです。
他の人とじゃ幸せにはなれないと思うんです。

XXX

そうだよなぁ。
よっぽど大好きなんだろうね。

イイ男で。
たまらなくかっこよくて、
最高な彼なんだと思う。

だから、どんなに悲しい思いを感じても、彼じゃなきゃいや。
どんなに難しいかも?と思っても、彼と何とか幸せになる方法を知りたい。

それだけあなたにとって素敵な人なんだろうね。
もう絶対離れたくないんだよね。

XXX

彼と一緒にいると苦しい。
なんで苦しんだろうか?

大切にしてくれないから?
私の気持ちをわかってくれないから?
愛してくれないから?
他に女がいるから?
1番に扱ってくれないから?

色々な気持ちが交錯するんだと思います。

大切にされなかったら、そりゃー苦しいよ。
気持ちをわかってくれなかったら、苦しくて当たり前だよ。

あなたがおかしいんじゃない。
皆、大切にされたいって思うんだよ。
その感覚は間違っていないと思います。

ただ、知って欲しいのは。
どうして「今幸せじゃない!」と感じるこの人に執着するのかな?ってこと。

2018-03-03_175138

私ね、子供のころずっとアメリカ人になりたかったんです。
金髪で鼻が高くて、色が白くて、英語が当たり前だけれどネイティブで。
家は郊外の大きな家で、飼ってるワンちゃんもおっきくて。

アメリカのハイスクールで、これまた金髪のイケメンアメリカ人と恋をしたかった。
夏休みのサマーキャンプか何かで。
場所はなんでだかカリフォルニア。
子供のころ、一番のアメリカっぽい場所だと思っていたから。

そんなこと考えている子供の私は、小さな木造アパートで、
6歳下の弟をおんぶして内職してる母を見ながら、広告の裏紙でお絵かきしてる純日本人の
子供の私。

アメリカ人になったら、英語ができてお金持ちになれると思っていました。
アメリカ人になったら、大きな家に住めると思ってた。
そうしたら幸せになれると思っていた。

でも、日本人でも幸せになれる方法はありました。
今アメリカ人じゃない私は、とても豊かで、沢山の人に支えられて
とっても幸せに生きている。
(しかも日本人として、アメリカ人が憧れるフロリダで2年も生活することができました)

つまりね、、

この彼じゃなくても、幸せは手に入るということ。
別の彼のほうが、もしかしたら幸せなんじゃないか?ということかもしれませんよ。

何が大事かと言えば、
あなたがどうすると幸せなのか、
あなたをどれだけ幸せにしてあげられる気持ちがあなたにあるか、

が鬼大切、だよ。
これを一緒にガチで考えよう。
(まずはこの彼がめちゃ大好きだ~~って話を聞かせてもらうことになるかな?)

だって、あなたは尊い存在ですから。
あなたがどれだけ、どれだけ自分を大切にできるか。
この気持ちが、あなたの行動を変えるんです。

この彼を、今の環境を否定するわけではないです。
ただ、あなた自身を大切にして欲しい。
心からそう思います。
その先に、この彼がいたらまた最高な話。

いつもカウンセリングをしていて思います。
どうか、あなたが幸せになりますように。
本当に楽に生きられる世界を、受け入れられますように。

と。

心は、あなたの行動に深く関わってきます。
そして心は、あなたが世界をどうとらえるかにも深く関わってきます。

だからこそ、心の在り方が大切なんですよ。

今日はお雛様ですね。
我が家は男ばかりで、通常業務な家ですが、
どうか皆様が素敵なプリンセスに人生でなれなすように。

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この記事を書いた人

沼田みえ子のアバター 沼田みえ子 心理カウンセラー

1968年4月横浜生まれ。夫婦関係、恋愛問題が得意。

JAL国際線CAとして世界中の空を飛んだあと横浜ー大阪と2年半遠距離恋愛だった彼と1994年に結婚。離婚の危機にあった夫と夫婦再構築の時に心理学を知る。2012年よりカウンセリング活動を開始。カウンセリングだけではなく、講演、心理学ワークショップの講師など精力的に活動しています。

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