投影の法則を使うとあなたは傷つかなくてすむ〜みずがき心理学サロン、学びが沢山ありました！〜

あなたは誰かから「傷つく言葉」を投げかけられたことはありませんか？

「あなたって何様のつもりなの？だっさいくせに！」
「あなたの話かたって、本当に人をイライラさせるのよね！！」

そんなこと言われちゃったら、めっちゃ凹みますよねぇ、きっと。

でも、投影の法則を使うと、これ、傷つかなくてすむんですよ、、ってな話が昨日レクチャーに出てきたのです。

昨日はみずがきカウンセラーの心理学サロンの日でした。
いやいやいや、、本当に今回も学ぶことが多かったですよ、レクチャーでもグループワークでもね。

ご一緒してくださった方々、本当にありがとうございました。

いつもありがとうございます、カウンセリングサービスの沼田みえ子です。

例えばあなたがこのくまちゃんの画像を見て、何を感じますか？と聞かれたら、どうかしら？

なんだかひとりぼっちで寂しそう、でしょうか？

それとも朝日を見つめて、早くお外に出て遊びたいな〜と、ワクワクを感じている感じかしら？

何を感じるか？は、あなたがどんな体験をしてきたか？に大きく左右されるのです。

特に心に傷を受けた体験をして、それが潜在意識の中で思い込みを作ったり、無意識層にトラウマとして残っていると、ネガティブな現象に捉えることが増えてきます。

どんな思い込み（心のめがね）を通して世の中の事象を見ているか？
それが投影の法則と呼ばれるもの。

もしも、先輩に

「あなたの話し方って、本当に人をイライラさせるのよね！！」

と言われたとしたら。

この先輩が、あなたの話し方に勝手にイラッとする。
それはこの先輩の心に、とある思い込みがあるからそう感じるのでしょう。

例えば、昔同じように話す人にいじめられた経験があったとか。
または同じように話していた時代がこの先輩にもあって、お母さんに怒られたとか。

だから、あなたの話し方に別にイラッとしな人も、もちろんいるわけです。

ってことはあなたが悪いわけじゃなくて、この先輩の捉え方に原因があるわけです。

「あぁ、この先輩には何か思い込みがあるんだなぁ〜」って思えたら、「私が変なんだ！！」と自己攻撃しなくてすみます。傷つかなくてすみます。

（まぁ、私はそうは言ってもやっぱり、、ちょっと傷つくわなぁ〜。人間まだまだ未熟なもので、、）

投影の法則は心理学の基礎的な考え方ですが、非常にいろいろなものに使える法則なので、昨日は色々と学びが多い３時間でした。

来月は第３章、「自分を幸せにできるのは自分だけ〜どうしたら許せますか？〜」をテーマに12/6(日)に開催されますよ。

次回は「シャドウ」がメインのテーマ。シャドウとは？是非、来月一緒に学びましょう！

講座終了後は、気づきのシェアをスタッフで行いました。
より良い講座をこれからも仲間たちとお届けします〜！

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