人に近づくのが怖い、だけどどこか寂しい、時

友達と３人でご飯を食べに行く予定だった。
でも、そのうちの一人が体調を崩して、２人で食べに行くことに。

そんな時、、。
私と２人きりじゃ、つまらないなーって本当は思っているんじゃないかな。
本当は体調を崩した友達に一番会いたかったんじゃないかな。

私と２人じゃ本当はガッカリなんじゃないかな。
私なんかじゃ、嫌だよね。

なぜかそんな気持ちに襲われる。

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私と彼は遠距離恋愛。
今週末も、わざわざ新幹線で会いに来てくれる彼。

でも、本当はすっごく負担に思っているんじゃないかって不安。
彼のことは好きだけど、私の存在が迷惑なんじゃないかって、そんな気持ちにいつも襲われる。

申し訳ない気持ちを感じることに、とっても疲れたな、、。

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今年はなかなか梅雨明けしない日本列島。毎日どんよりした空模様のような、そんなモヤモヤ感をあなたは感じていませんか？

いつもありがとうございます、カウンセリングサービスの沼田みえ子です。

人との心地よい距離感は、人によって様々ですが、多かれ少なかれ「誰かに自分を理解して欲しい」「誰かに自分を受けとめて欲しい」という気持ちを持っているものです。

でも、過去誰かの言葉に傷ついたり。
あなたは悪気なんかこれっぽっちもなかったのに、誰かを傷つけてしまった経験があったりすると、、、。

人に近づくことが怖い気持ちになるかもしれません。

また私が傷ついちゃったら。
もしまた誰かを傷つけちゃったら。

だったら一人の方が気が楽。
そう思って距離を取ることが当たり前になているあなた。

でも、本当にそれでいいの？
心のどこかで、「少しだけ、この自分を変えたいな」と思っていませんか？

もしも変えたいと思っているとしたら。
まずはあなたを大切にしてあげてほしいです。

それはなぜかというと、、

人と距離を縮めることに抵抗感がある時。

過去の心の傷にももちろん影響はあるのですが、一番大きいのは、あなたがあなたのことをどう思っているのか？がとっても大事。

それなりに友達はいるし、表面上はそつなくやっているけれど、でも、、なんだかモヤっとした寂しさがある。

なんでこんな気持ちになっているんだろう？
もっと幸せ感を感じながら生きていきたいのに。
どうしたらいいんだろう？

そんなちょっぴり怖がりさんのあなたに、私の実体験や心理学的な解説を踏まえて、お話しますね〜！
今週の土曜日8月1日、是非オンラインの講演会でお会いしましょう！！
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あなたの心が、少しでも夏の青空のように晴れやかになりますように。
そんな思いを込めて、講演しますね。