先日の恋愛心理学講座「恋の力、愛の力」にご参加された皆様、本当にありがとうございました！
そこでご質問を大募集しまして、これからブログ上で順次お答えしていきますね。
ご質問にご協力頂いた皆様、本当に本当にありがとうございます。感謝しかありません！
今日は第２回目、「自分で恋を終わらせてしまう人の深層心理」に関するご質問です。
いつもありがとうございます、カウンセリングサービスの沼田みえ子です。
なぜ恋を自分で終わらせちゃう？
先生の明るい声に元気をもらっています♪
私はいつも恋を愛に変えられずに自分からお別れしてしまうパターンです。
そこに抵抗があるのかもしれません。
どうすれば恋から愛に変わっていけるのでしょうか。
よろしくお願いいたします。
今日は質問者さんをBさんとしますね。
Bさん、素敵なご質問を本当にありがとうございます。
Bさんは恋愛心理学講座にご参加してくださる位、幸せなパートナーシップが欲しい〜！！と思っていらっしゃるのに、なぜか自分でその関係性を終わりにしてしまう、、。
辛いし、とっても悲しいと思います。
望んでいることと自分のしてしまう行動にズレを感じて、「なぜなんだろう？？」と頭が混乱しちゃうんじゃないかな。
是非是非一緒に考えてみましょう！！
誰かと深く関わるのが怖い気持ち
Bさんは、「こんな私が愛されるはずがない」や、「本当の私がバレたら絶対に嫌われる！」という気持ちを感じたことはありませんか？
この気持ちが生まれる理由は、子供時代にお母さんに褒めてもらえなかった、またはダメ出しが多かった、という体験が基になっているケースが多いです。
だから「私が良いものではない」という気持ちが心の中にいつもあり、この「良いものじゃない私」をバレないように日々頑張ります。
なのでただの友達、会社の同僚レベルだと、本当の自分を知られずになんとかやり過ごせるので、普通に関係性を継続することができます。
心の距離がそこまで近いわけではないので、「いっぱい愛してもらいたい！」という期待もないわけです。
でも、彼氏ともなると、「愛されたい」という期待値は爆上がりしますので、「愛されなかったら、めちゃ私傷つく！」と怖さが前面に出てきちゃうのですね。
だから関係性を壊そうと
彼の嫌なところばかりを無意識にクローズアップしようとしたり。
わざと彼が怒るような行動を取ってしまったり。
彼との関係性を続けるのがめんどくさいと感じてしまったり。
といった現象を起こします。
または、両親が離婚や死別、といった形でBさんの元からいなくなった場合も「私が大好きになると、その人はいなくなる」という思い込みが生まれて、人を愛することに抵抗感を無意識に感じているケースも考えられます。
私なんかが幸せになっちゃいけない、という気持ち
または「私なんかが幸せになっちゃいけない」という気持ちを感じてはいませんか？
Bさんが子供の頃、両親や兄弟が幸せそうじゃなかった、、
お父さんとお母さんが仲が悪くて、お母さんは大変そうだった、、。
そんな思いがあると、「自分だけ幸せになるのは申し訳ない」という気持ちが生まれることがあります。
または大変そうだったお母さんの気持ちをわかってあげようと、あえて自分を幸せにしないでお母さんに寄り添おうとするケースもあります。
このケースの方は、本当に心が優しい人が多いのですよね。
自分を犠牲にすることで、愛を表現しようと頑張っちゃうのです。
あなたの思い込みは全て誤解だとまずは知ろう
Bさんがどちらのケースに当てはまるか、今現段階では私にはわからないのですが、どちらのケースも「誤解なんだ」と知ることが大事です。
本当の私は愛されない、と思っていたら
Bさんの本当の真実の姿は、とっても魅力的で素敵な女性なんです。
男性が愛したくて愛したくてたまらない女性なんです。
それが真実。
でも「そんなわけない！！」「私は全然素敵なんかじゃない！」という思いに引っ張られちゃうとしたら、、。
Bさんの魅力をたくさん指摘してもらってください。
Bさんのことを知っている、お友達に。もちろん私もお伝えしたい気持ち満々ですよ♡
私は幸せになっちゃいけない、と思っていたら
もしも上記のような思い込みがあったとしたら、「Bさんはお母さんやお父さんにとって光」だと知りましょう。
私も息子２人いるのでよくわかるのですが、息子達が幸せでいてくれることが、私の１番の願いなんです。
例えばある人の子供時代は貧乏な家だったとしましょう。
お父さんもお母さんは朝から晩まで働いて、それでも貧乏で端から見ていてもとても大変そうだった。
お母さんたちの大変さを知ってあげたくて、その人も貧乏な大人になったとしたら。
誰もハッピーじゃないですよね。
「お母さんの気持ち、わかろうとしてくれてお母さん嬉しいよ」にはならん訳です。
それよりもその人がお金をバンバン稼いで、豊かさを手に入れて幸せになったら。
お父さんやお母さんに家も旅行もバンバンプレゼントできて、みーんなハッピーなんです。
だからBさんが「幸せになる！」と今、決めること。
そうすれば幸せに向かって人生が進みだすので、幸せなパートナーシップが手に入るようになります。
Bさんの幸せを心から祈っていますね♡
今回のご質問、本当にどうもありがとうございました。
