あなたが今辛いとしたら、心を先取りすることが大切

今朝、家の目の前の道路のアスファルトの補修工事の日でした。

自転車で近所のスーパーに行こうと、家の敷地内の自転車置き場から外に出ようとした時、

「あ、出かけるんですね〜」とショベルカーに乗ったおじさんが、重機の動きを止めてくれました。
すると、地面で作業をしていた男性２人が

「掘り起こしたところ、どこでも通って大丈夫ですよ。どうぞお出かけしてください」

と、みんなが手を休めて私が出ていくのを待ってくれていました。

道路交通整理をしてくれている日焼けした警備員さんも「行ってらっしゃーい！」を白い旗を回しながら声をかけてくれました。

たかだか３０秒くらいの出来事だったのですが、私が自転車で家から出ていくまで、作業している皆が手を止めてくれ、「いってらっしゃい！」と誘導してくれたのが、なんだかとっても嬉しかったです。

私の存在を大切に扱ってくれた、、、そんな気分だったから。

いつもありがとうございます、カウンセリングサービスの沼田みえ子です。

あなたが例えば、車運転中に後ろの車からクラクションを鳴らされたとしましょう。

「何よ？めっちゃムカつく！うるせーよ！」

と、あなたの心はかき乱され、嫌な気持ち満載。
なんなら、後ろの車に見えるように中指、立てたくなりますかね？

でもね、こんな気持ちになることもあるかも。

あ、「前の信号が青になりましたよ！」って教えてくれた。
「教えてくれて、ありがとう〜！お互いに安全運転で〜！」って。

は？沼田さん、どんだけお花畑の脳味噌？？って思いました？？

でも、これが「心が世界を作るということ」なんですよ。
あなたの心のフィルターは、どんな状況であれ、そのフィルターで世界を見ています。

だから、、
現実によってあなたの感情が決まるではなく、あなたの感情で世界（現実）が決まる、、みたいですよ？

あなたがどう現実を見ているか？に気がつくことが大事です。

心が先。
現実があとから付いてきます。

先の、アスファルト工事のお話。

「なんでこんなうちの前で、工事なんかやってんだよ！！」
という心で見ている世界と、

「うわー！工事の人、みんな優しー！！」
という心で見てる世界と、現実世界の違いがどうやら出てくるみたいです。

ってことは、心を先に「愛」に書き換えると、「愛」がいっぱいの世界になる法則が生まれます。

「愛」なんてかくと、ものすごく大それたことのように感じるかもしれませんが、日常をよく見ていると、そこいらじゅうに愛が感じられます。（これほんと！！）

先週には、通販で頼んでおいた「お米」が１５KG届きました。
宅配のお兄さんが「宅急便でーす！」と肩に段ボール担いで玄関に持ってきて下さったのですが、私が持とうとすると、

「重いですから指定の場所までお持ちしますよ！」
「じゃあ、倉庫前までお願いします」
「わかりましたー！」

と笑顔で、快く持っていってくれました。

「力ありますねー！」
「毎日のことなんで、勝手に筋肉がついちゃうんですよ。じゃ、失礼しまーす！」

と颯爽と車に戻られて行きました。
頼もしいですねー、宅配のお兄さん！！

日常あるあるかもしれませんが、

私のために
わざわざ
重たい１５KGの段ボール箱を
指定した場所まで運んでくれた

って、嬉しくないですか？
私は嬉しかったのです。

優しいなーって。

暑いのに。
重たいのに。

ありがたいです。
そして心がなんだかウキっ！っとなりました。

こんなこともありました。

私は近所のスーパーに、自転車で買い物に行くのですが、住宅地で道幅が結構狭いのです。

そんな狭い道に車が駐車していました。
そういうところに限って、前から自転車が、、。

すれ違えるかどうか、、？と思っていたら、前方から来た方が車の手前で、私に「お先にどうぞ♫」と手招きをしてくれました。

「あ、譲ってくれた！」と思い、すれ違うときに

「ありがとうございます〜」
「いえ〜、いいんですよ〜」

そんなやりとり、、。心がほっこりしませんか？
私はほっこりしました、、。
（どんだけ普段やさぐれてる？？？）

あのさー、綺麗事書いてるブログかよ！って思うかもしれない。

そう感じても、間違っていないと思います。
いや、私は綺麗事を書いてるつもりはないけれど、あなたが感じる気持ちに間違いはないから。

でも、、
どうしたら、そんな「愛」の見方ができるの？
どうしたら、心が元気になれるの？

そんな気持ちになったら。

なれるから。
あなたはなれるから、大丈夫。

どうすればそんな目を持って生きていける？？
そう思ったら、、。

どうかお話聞かせてください。
私はあなたの力になりたいから。

でも、大切だからもう一度言います。

心が先。
現実があとから付いてきます。

それを忘れないで。

そうしたら、幸せな世界できっときっと生きられるから。
そんな世界は、本当に楽、ですよ。