今回、私のカウンセリングを受けてくださった女性は、「人間関係において深く踏み込めない」を感じている方でした。
私なんかと一緒にいても、その人はつまらないのではないか？
こんな私のことなんか本当は受け入れたくないのではないか？
そんな怖れをずっとずっと長いこと感じているような女性。
あなたにも当てはまりませんか？
こんにちは！カウンセリングサービスの沼田みえ子です。
いつもありがとうございます。
人間関係に何かしらの問題を感じるとき、多くの場合、お母さんとの関係が関わってきます。
先日カウンセリングをしたAさんは、転職先のきつい対応をする先輩に我慢できなくなり、退職することになりました。
かなり精神的にダメージを受け、２か月ゆっくりと過ごすことに。
そしてこの１月から再び転職活動をすることになったのですが、次の職場でまた人間関係でもめたら、、と怖れが出てきてしまっていたのです。
そりゃーそうですよね。人として、当たり前な反応です。
Aさんは小学生の頃からフルタイムで働くお母さんに「お米を研いでおいて！」「洗濯物取り込んでおいてね」と家事を手伝うように言われてきたのですが、出来ても褒められることはなく、うっかり忘れると怒られちゃった子供時代を過ごしてきました。
妹さんがいらっしゃるのですが、お姉ちゃんであるあなたがやりなさい！とAさんだけに家事の指示が出ていたのです。
子供時代あるある、ともいえるのですが、このような
出来ても当たり前とされるので褒められない、
出来ないと怒られる、
兄弟間の不公平感
などが人間関係をはじめとする、多くの場面の自信喪失感に繋がることはとても多いです。
そのAさんから先日、次のようなメールを頂きました。
「Aさんは変わる必要はありません。」
「次の職場では『みんな私のこと大好きだよね』と思って下さい。」
と言って頂きました。
『みんな私の事好きなら母も私の事好きに決まってるよね。直接聞きたいから、ちょっと電話して聞いてみよう。」
という軽いノリで電話しました。
まるで、その一言が、私に一番伝えたかった事のように思えました。
「Aさんは変わる必要はありません。」
とお伝えしたのですが、カウンセリングでは「今のあなたを否定して、あたらしい別物のあなたになる」ということはしません。
それは本末転倒！！
今のあなた、そのままでいいのです。
ただ、そのままのあなたに新しいパーツを付け足すことは場合によってはお伝えしていきます。
それは「成長」という日本語に当てはまるかな。
ブログ掲載の許可をうかがったところ、以下のメールを頂きました。
とAさんはおっしゃっています。
この場合新しい視点とは、すなわち「みんな私、大好きだよね」です。
Aさんは、お母さんとの関係から「自分はダメな人間」という誤解がありました。
でもね、伺うと
下校で一緒に帰った友達と３０分立ち話をした
学校の廊下の隅で、みんなでおしゃべりをしていた
という経験をしています。
でも、、、Aさんはただただ皆の話を「ボーっと聞いていた」のだそう。
そこで私はききました。
友達のいい所ってなに？って。
言いたいことをポンポン言えるところ
とっても明るいところ
笑顔が素敵なところ
私 「これはぜーーんぶAさんの持っている魅力です。投影の法則ってなんだか意味不明な心理学の法則がありましてね。ようは、Aさんにこの魅力がなければ、友達の中にこの魅力は見えてこないってことです」
なんてことをお伝えしました。
類は友を呼ぶ、とも言いますが、同じレベルの人間で人は出会うのです。
こんな素敵な友達とつるんでいるとしたら、Aさんも間違いなく、その魅力を持っているということ。
ご本人は全く自覚を持つことなく、「私なんかといても、、」と引け目に感じる日々を過ごしていたわけです。
お友達もAさんの事、好きだったはず。じゃなきゃ３０分も立ち話はしません。
でも人は、この素晴らしい出来事でさえ、マイナスに解釈してしまうことがあります。
つまらないけど、わざわざ付き合ってくれたのでは？
って。
カウンセリングで扱うのは、その「とらえ方」です。
今のあなたでいいのです。
ただ、そのとらえ方に気が付いて欲しいです。
それだけで、あなたは勝手に人生を良い方向に変えていけますから。
Aさんのように。
頂いたメールを掲載するとき、私はブログ読者の方の生きるヒントになれば！という視点で掲載をお願いしています。
こうしたら上手くいった
これを試してみました
この言葉で変われた
皆さま、自分の経験を誰かのために、、というありがたいお気持ちで掲載をご快諾頂いています。
本当に人は「愛」で出来ているのだと、そのたびに実感します。
本当に尊いお気持ち、ありがとうございます。
そうしてどうか、このブログを読んでくださったあなたが、幸せになりますように。
そしていつか、あなたが誰かの「キラ星」になる日が来ますね。
私はその日が待ち遠しいです。
Aさん、本当に掲載ご快諾ありがとうございました。
1/24(金) 10時 13時 16時 19時
1/25(土) 10時 19時
1/26(日) 10時 16時 19時
土日は早くに面談ルームが満室になりますので、週末のご予約はお早めに。
沼田みえ子の心理学ワークショップ
「年齢なんか怖くない！いくつになっても素敵なあなたでいるヒミツ、教えます！PART２☆」
日時：2020年3月7日(土) 16:00～18:00
料金：3300円(税込み）
会場：TKP上野駅前ビジネスセンター（⇒MAP）
交通：JR上野駅広小路駅口から徒歩2分、東京メトロ銀座線、日比谷線上野駅2番、3番出口から徒歩1分。
以下に一つでも当てはまる方に来て欲しいワークショップです。
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