否定、無意識にパートナーや子供にしていませんか？

昔、「って言うかぁ～」という言葉が流行ったことがありました。

「ここのカレー屋さん、肉がゴロゴロとして大きくて歯ごたえがあるから人気なんだろうね」
「って言うかぁ、香辛料の使い方が絶妙なんだと思う～」

ちょっとあまりに具体例がチープかもしれませんが、（すみません、GWで頭が回っていない、、
あ、いつもですかね？こりゃまた失礼～(>_<)）なんとなく最初に言った意見が否定された様に
聞こえませんか？

例えばの話。GWだ～！！と浮かれてゲーム三昧の息子。
「何ゲームばっかりやっているのよ！？勉強は？勉強！！」
と言ってしまう親心はめちゃわかります。

勉強して欲しいのですよね？
もっと言うなら、ゲームしかやらない人になって、人生破滅させるんじゃないか？と
怖れがめちゃめちゃ膨らんでいるのではないでしょうか？

だから、ゲームをやるあなたはダメ！！と否定したくなっちゃうのかもしれませんね。

例えばのお話。
GWくらい、ちょっと妻をねぎらってあげよう。
そだ！今日は洗濯物を取り込んで、たたんでおいてあげよう！
なんてオレは良い旦那なんだ！

ところが買い物から帰宅した妻が
「ちょっと！たたみ方が変！こんなんじゃタオル、棚に入らないじゃん！
ちょっと考えればわかることでしょ！？」

え～え～、わかります。続けてこんな気持ちもわいてくるかもなぁ、、。

いつも普段タオル使っているんだから、どうたたんでいるのか、なんでわかっていないわけ？
フツー、わかるだろう？え？わからない？
それだけ家のことはやらない、仕事だけして偉そうにしているって何よりの証拠じゃん！
がお～っ！（あぁ、怒りが度を過ぎて怪獣になった妻、、あ、私か( ﾟДﾟ)！？）

ついつい人って、「自分が正しい！あなたが間違っているのよ！」と思っちゃうんですよね。
特に女性は「正しさを振りかざして相手をコテンパンにしてしまう」傾向にあります。

しかも無意識に、オートマティックにしちゃうんですよね～。

でも、、否定されてハッピーな人っていないんですよね。
悲しみ、怒り、しか感じないかな。

人は「僕の考え、私の考えを受け入れてほしい、わかって欲しい」と思っています。
「自分のやったことに感謝、承認が欲しい」と思っています。

きっとあなたもそうですよね？

だからこそ
「ゲーム、楽しいんだね～」
「たたんでくれてありがとうね～」

という受け止めをいったんしてから

「でも、後〇〇分で切り上げようか！楽しいからやめたくない気持ちはわかるんだけれど、
だから後、〇〇分はやっていいよ！」

「でも、このようにたたんでくれると棚に入るのよ。次から気にしてみてね」

と自分の（正論と思うこと）気持ちを伝えられると、相手の気分はマイナスになりにくいかな～と思います。

子供は否定され続けると、自己肯定感が育ちにくくなりますし、
パートナーは否定され続けると、関係性が上手くいかなくなる引き金になります。

でも分かっちゃいるけれど、ついつい、、なんですよね。
でもちょっと意識するだけで、否定の回数はググっと減ると思いますよ！

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