子供の頃にできた思いこみ。
例えば、「お前の話、ちっとも面白くなんかねーよ！」
と友達に言われた。
面白い話をしないといけないんだ。
面白い話ができない自分は、価値がないんだ。
そう思うと、なかなか人の輪に入るのが怖くなる。
だって気の利いた話題を提供しなきゃならないのに、
そんな面白いネタ、そんなのないし。
例えば、「なんでも自分でしなきゃだめよ。
お姉ちゃんなんだから、しっかりしなさいよ！」
と母からずっと言われてきた。
だから人に何かを頼もうとすると、
「何頼ってるんだよ！」
と怒られるんじゃないか？
頼る自分は能無しと思われるんじゃないか。
なぜかわからない、でも、反射的にそう思う。
だから自分で何でもやろうとして、体も心もクタクタになる。
辛いのに、辛いって言えない。
言っちゃいけない気がするから。
ＸＸＸ
こういったお話をカウンセリングで伺うことは、本当に多いのですが、
実は私も長女で、
「頼ることはいけないこと」
「しっかり者でないと、自分に価値がない」
という思い込みがありました。
それで結構苦労した経緯がありました。
等身大以上に見せなきゃ！みたいな思いとか。
本当は辛いのに、辛いと言えない、とか。
本当は嫌だ！と思うのに、嫌！っと言えない、とかですね。
「できないことはできる人にどうしたら良いか聞く」
「助けが欲しいときには、助けてよ～」と素直に言うのが、結果的に良い。
そんな思い込みがあったら、楽に生きられるよなぁ～。
そう思ったので、子供たちには
「何か力になれることがあるかもしれないから、何でも言ってね～」
「人に助けを求めることが、結果全体でみると良いことも多いよ」
と言うことを常日頃、伝えています。
なので、彼らは母をこき使います（笑！）
先日もこんなラインが、、。
式辞用の紙というのは、
彼は今年生徒会長をさせて頂ける機会にありがたいことに恵まれ、
入学式で式辞を述べる予定だったのですが、
その紙のこと。
前日の学校でのリハーサルで、
うっかりそれを家に置き忘れたことに気が付いたのです。
で、このようなラインが来た次第。
（ちゃんと、速攻届けに行きましたよ！
無事何とかなりました！）
次男は、人にお願いをする、ということに
抵抗感は少ないようです。
なので、息子は友達にも頼ることが多いのですが、
友達に頼られることも、また多いようです。
それはなぜか？
頼る心地よさを知ると、
それを誰かに返したくなるのですよ。
返報性の法則、と心理学では小難しく言いますが、
ようは、良い気もちをさせてくれたから、
あなたにも同じ思いをさせたいよ！といった心理です。
ＸＸＸ
「思い込み」で生きる事を、マイナスな心理パターンではなく
楽にできる方法で使えたら、
これほどいいことはないぞ！と思いませんか？
自分の親のせいで、悪い思い込みばっかりだ！
親のせいだ！
あ～、こんな家に生まれた私は不幸だ！
と思ってしまったら、打つ手が無くなってしまいます。
大人になった私たちが、今からできること、ありますよ！
その一つが、ラッキーに何でも結び付けようキャンペーン！
（べたですが・・・）
どういうことかと言いますと、
今日はうまくことが運ばなくて、時間通りに何もできなかった。
だから自分はダメな奴なんだ！
仕方なく、段取り悪いけれど今さらながら夕飯の買い物に。
今日、ネギがなんと2本98円で買えた！ラッキー！
（先ほどスーパーの夕市で買えました！
小市民ですが（笑）これ、今さっきの話です）
あれ？段取り悪い方が実は良い？？
これは何かいいことが起こる予感だ！とか。
今日は車をこすり。
余計な出費がかさみ。
やはり自分は神様に愛されていないんだ！と思ってしまう。
仕方なく車がないから、歩いて買い物に。
すれ違う人に、かわいいワンちゃん連れがいた。
本当にかわいい、ちっちゃなトイプードル。
てこてこ歩く姿・・。
心が癒されたなぁ～。心があったかくなれた。
本当にラッキー。
今日は良い日になるなぁ～。とか。
改札抜けたら、山手線がたった今、出て行ってしまった！
次の電車を待つ間・・・
ぼーっとあまり見なかった風景を眺める。
あぁ、電車に乗り遅れると、結構知らない風景に気づくんだなぁ。
時間通りにうまくいかない時は、
何かメッセージがある、ということか？
時間通りにうまくいかないと、
自分はツイテいない！という思いこみがあったけれど、
実はちょっと違うか？
ＸＸＸ
思いこみは、自分で自分に勝手にかける呪いですよ。
その呪いをいかに解けるか。
そのことを考える方が、思いこみで苦しむよりずっとずっと
明るい気持ちになれるのでは？と感じます。
こんなことが、私のカウンセリングの「まさに柱！」だったりします。
最後に、、、
生徒会長って
「すごい人」という思いこみはありませんか？
（あ、私だけ？？）
実は私、目立たない子供時代でした。
小中、ずっと「もっと積極性があれば」と
成績表に書かれる子供時代でした。
貧乏だったから、周りの友達の引け目も満載でしたから、
そんなすごいことは、まさに別世界でした。
しょせん、私なんか、、、
意味のない存在？っと思う子供時代でしたから。
だから、次男から会長やるよ！と言われた時、
異星人に思いました。
だって別世界な人間がやるもの、と思っていましたから。
その次男が、今日のお昼時に送って来たライン。
今息子は、37,8℃の微熱でベッドで寝込んでいます。
始業式で部活紹介を上手く出来ずに、
自分を責めているのでしょう。
自己攻撃で、熱まで出してしまう。
それほど自己攻撃は、ものすごい破壊的なエネルギーなのですよね。
どうか心のエネルギーの力、
そして自己攻撃の力もすごいけれど、
このエネルギーを、自分を称賛する力、
生きやすくする思いこみの力、
そこにも大きく作用するよ！と知っていただけたら、と思います。
どうかどうか、ちょっと「そうなんだ？」
と自分の心の力にフォーカスして見てくださいね。
これから息子の癒しにかかわってあげようかと思います。
いつもママのお仕事の人の元気に役に立てたら！っと言っていますので。
（ネタ提供、息子たちＯＫしてくれています。大感謝！）
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