「私の気持ちをわかってもらえない!」と感じていませんか?

私が言ってることは正しいことなのに・・・どうしてわかってくれないの?
私、一生懸命頑張っているのに・・私がどんな気持ちで頑張ってるか、
あなたわかる?どうせわからないんでしょ?

自分の気持ちって、受け入れてほしいですよね。

ではどうしたら受け入れてくれるのでしょう?
どうしたら、私の気持ちを受け止めてもらえるのかな?2017-08-30_105355

XXX

先日、ベランダで夕涼みをしていた時の話。
お隣さんから、お母さんのけんか腰の声が聞こえてきました。
どうやら小学生の娘さんに何か、叱っているようでした。

聞こうとは思わなかったのですが、(いや、ちょっとは思っていたかな?)
言い合いの会話が丸聞こえ・・。

夏休みにおばあちゃんの家に行った際、お小遣いをもらった娘さん。
好きなものを買いなさいっと渡されたお小遣いだったので、彼女の好きな物を
買ったらしいのですが、それを妹さんに見せてしまい、妹がずるい!と
文句をつけてことが問題になったよう。

おねえちゃんと妹ではもらった金額が違っていたようで、さらに
お母さんとしては事前に買うものを申告してほしかった模様。

娘ちゃんは「好きな物、買って良いよって言われた」
「勝手に妹が見ちゃっただけなのに。私は悪くない」
と一生懸命お母さんに訴え、しかしながらお母さんも

「なんで事前に買うものをいわないの?」
「なんで妹が不満を感じるってわからないの?」
「なんでそうやって口ごたえするの?」

とお母さんも、娘ちゃんの言葉に「なんで?、どうして?」の応戦をします。
外に声が漏れていることも気にしないくらい、ヒートアップしていました。

お母さん、完全に娘ちゃんを打ち負かしたいんだな~。
自分が正しいって主張したいんだな~。
お母さんの言う通りだねって思ってほしいんだな~。

ここで「そうか、◎◎ちゃんはそう思ったんだね。そうだったのか~。」
とお母さんが言ってあげたら、娘ちゃんも気持ちが落ち着くのに。

なんてことを思いながら、私は部屋に引き上げました。
最後はどんな落としどころになったのかは、私は知る由もありませんが、、。

でも、ついつい私たちってこのお母さんのような対応をして
いるのでは?と思うのです。

子供やパートナーや、同僚や部下や友達に対して。

XXX

心理学では「してほしいことはまず自分からしてあげる」という格言があります。

つまり、「わかってほしい!」と思うのなら、まずあなたに「わかってよ!」
っと思っている人は誰だろうか?と考えてみます。

そして、その人の声に耳を傾けてみるのです。
「お話、聴かせて」って。
「あなたの気持ち、もっとわかりたいから」って。

するとね、不思議なのですが、ちょっと時差はあるのですが、
あなたのことをわかってくれる人がどんどん現れてきますよ。

応援されたかったら、まずこちらから誰かを応援する。
優しくされたかったら、まずこちらから誰かに優しくする。

「返報性の法則」なんていう心理学用語があるのですが、
まぁ理論はさておき、実践してみるときっと
「あぁ、本当だ!」と思うこと、出てくると思いますよ。

ちょっと試してみてはいかがでしょうか?

お席が続々埋まってきています。参加をお考えの方はお早めに!
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20171029Numata_Morikawa2

 沼田&森川スペシャルコラボワークショップ 

◆第1部 「恋愛カウンセラーがみつけた、恋愛上手な女性が実践している3つのこと」
日時: 2017/10/29(日)13:30~17:30
会場: 機械工具会館3F 
交通: JR田町駅徒歩7分、都営三田線三田駅徒歩7分、都営浅草線三田駅徒歩5分
料金: 5400円 (昼夜2部通しで講座を申し込んだ方は割引料金7560円)
講師: 沼田みえ子&森川陽介

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第1部の昼の部のおススメな人は、、、

 恋愛がなぜだかうまくいかない人
 男性心理をもっともっと知りたい人
 モテル女性と自分はいったい何が違うのか知りたい人
 近いうちに絶対結婚を決めたい人
 恋愛サイトを読みこんでいるのに、どう実践にもっていけばいいのかよくわからない人
 恋愛あるある対談をライブで見たい人

どれか1つでもあてはまる方は、昼の4時間のワークショップに是非!

◆第2部 「女性の幸せをすべて手に入れる方法~ヒーローメーカーのよろこびを知る~」
日時:  2017/10/29(日) 18:30~ 20:30
会場: 機械工具会館3F 
交通: JR田町駅徒歩7分、都営三田線三田駅徒歩7分、都営浅草線三田駅徒歩5分
料金: 3240円 (昼夜2部通しで講座を申し込んだ方は割引料金7560円)
講師: 沼田みえ子&森川陽介

>>お申し込みはこちら<<  
>>講座の詳細内容はこちら<<

第2部の夜の部におススメな人は、、、

 褒めテクや甘えるテクは頭でわかっているけれど、実践できない人
 正直パートナーに怒りを感じている人
 パートナーからめちゃめちゃ愛されたい人
 女性としての価値を上げたい人
 女性として幸せになりたい人
 パートナーを成功させたい人
 あげまんに興味がある人
 女性は損だと思ってしまう人

このどれかに当てはまる方は、夜の2時間のワークショップに是非!

* 参加条件:18歳以上の方。ただし、2歳未満のお子様に限り同伴可能です。
* 妊娠中の方は誓約書を書いていただく必要がございます。
  (詳しくは>>>こちらのページでご確認ください。)

【お願い】
今回のワークショップでも、1部2部共に前回大好評だった「対談形式レクチャー」を行います。
今後も継続する「沼田X森川恋愛あるある対談」の記事、そしてワークショップ内で
扱ってほしい「恋愛あるある」にまつわる、
「男性心理、ここがわからない!」
「なぜオトコはこんな行動をとるの?」
などなど、質問を受け付けております。

こちらのフォームから質問事項をお知らせください。
>>お問い合わせフォーム<<

森川カウンセラーと共に、皆様とお会いできる日を楽しみにしております。

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この記事を書いた人

沼田みえ子のアバター 沼田みえ子 心理カウンセラー

1968年4月横浜生まれ。夫婦関係、恋愛問題が得意。

JAL国際線CAとして世界中の空を飛んだあと横浜ー大阪と2年半遠距離恋愛だった彼と1994年に結婚。離婚の危機にあった夫と夫婦再構築の時に心理学を知る。2012年よりカウンセリング活動を開始。カウンセリングだけではなく、講演、心理学ワークショップの講師など精力的に活動しています。

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