この受験シーズンの頃になると、
ママ友の間では、微妙な空気が流れるんですよね。
自分の子は第一志望校に入ることができた。
でも、お友達の〇〇ちゃんは、残念ながら第一志望校には
合格をもらえなかったようだ。
どうしよう、もしかしたら嫌味言われちゃうかな。
「なによ、うちの子の方が模試では偏差値高かったのに・・・」
なんて、妬まれたりしないかな・・。
ＸＸＸ
今度の春から、私にはもったいないくらいの花形の部署に
人事異動が発表になった。
でも、同僚や先輩からの視線が、なんか痛い。
嬉しいことは嬉しいんだけれど、目立つと攻撃される気がして
なんだか心がざわざわする。
あ～、なんだか複雑だぁ・・。
ＸＸＸ
「嫉妬されるのが怖い」というお話は、カウンセリングでも
かなり多いお話なのです。
特に日本人は、島国だからか、単一民族だからか、
みんな同じ、みんな一緒、ということに安心感を感じやすい気がします。
その上、多くの人は「自己嫌悪」や「自分を小さく評価する」
という目線を持ちやすく、「自分のダメ探し」を無意識にしてしまい、
良いところを持っている人、自分より優れているものを持っている人
を見ると、「ダメな自分」をより意識化されるので、
妬む気持ち（攻撃したくなる気持ち）を持っているのですよね。
攻撃して、弱らせて、自分と同じ位置に引きずりおろしたい・・
のような気持ち。
「第一志望校は入れてすごいね！」
「栄転できてよかったね！」
と素直に言えたらいいのですが、
「それじゃあ、余計自分のみじめさを思い知らされる。
そんなの感じたくない！見たくない！」
という気持ちから、嫉妬の攻撃は生まれます。
なので、嫉妬される側は
「すごいね！」
と思われているわけなんですねぇ～。
なっかなかこの気持ちを見つけられないのですが・・。
攻撃されて、怖い！嫌だ！
の気持ちが前面に出てきちゃいますもんね。
なので、自分を守るために小さく見せようと
「いやいや、大した学校なんかじゃなありません。」
「いや、実力じゃなくてまぐれなんですよ！」
なんていうと、余計嫉妬の感情を煽るのわかりますでしょうか？
うちの子は一生懸命頑張ったのに、”大した学校にさえ入れなかった”
と言われているようにも聞こえますし、
まぐれって、血を吐くように努力したわが子の立場は、どうしてくれる？
努力は足りないってことかよっ！！
と余計に、攻撃性を煽りますよね。
本人はそんなつもりは全くないのでしょうけれど。
なので、自身の価値を見てくれているんだ！という自覚はとても大切。
「おかげさまで、本当にありがたいです」
と、価値をありがたく受けとることが大事。
「1000万稼いで、いいなぁ～，うらやましいなぁ～」
とあなたが知り合いに言ったら
「いやいや、私の友達は1億稼いでいるんだよ。
それに比べたら私なんか虫けらみたいなもんだよ。」
なんて言われたら、
「1000万稼いでいない私は、虫けら以下かよ！」(＃｀皿´)
と、後ろからケリ入れたくなりませんか？
「いや～、おかげさまでねぇ。何とかここまで頑張ったよ～。」
と返された方が、少なくともイラッと来る度数はかなり減りますよね？
自分のすばらしさは、当たり前になりすぎていますから、本人は気が付かないもの。
嫉妬はそれを教えてくれる、またとないチャンス。
そして、嫉妬をぶつけてくる方も、またその才能魅力を持っている場合が
多いのですよね。
「自分にもそれを手に入れる力があるのに、手に入らないから
悔しさを感じる」のですから。
同僚に負けないくらい、自分も頑張っているのに認めてもらえない。
なんでだよ！
うちの子だって、夏休みも冬休みも返上して、頑張って志望校目指したのに！
良いセンいってるな！もしかしたら行けるかも！っと思っていたのに！
そんな気持ちから、嫉妬は生まれるのですから。
なので、その嫉妬してきた方の才能や魅力を上から目線ではなく、
相手に伝えられたら最高だと思います。
あなたがその方の才能を信頼し、
承認する。
これは本当に繊細な領域のお話ですので、
慎重さも問われます。
嫉妬されるのは、あなたに魅力や才能がある証拠。
「よし、これをうけとろう！」
と思える心の強さ、これも育てていけると嫉妬に負けませんし、
才能、魅力をもっともっと伸ばしていけますよ。
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