【不安からの脱出】彼が他の子を好きになっちゃったらどうしよう！？

先日夫がLINEで誰かとやり取りしている時、何気に打っている画面を脇目にちらっとみたら、相手からの返事に「私は、、だよ！」と書かれているのをみて、

はっ！？「私」、だと？相手は女か！？

と一瞬心臓がドキッとした自分が新鮮でした。明かに口調は女だな！w

いつもありがとうございます、カウンセリングサービスの沼田みえ子です。

嫉妬がらみの不安感の中身とは？

嫉妬から生まれる不安感のご相談はカウンセリングでも多い案件ですし、私もその昔はいつもいつも

彼が他の子を好きになったらどうしよう。
女性から誘われたら、Hしちゃう男って多いって聞くし。

もしかして、もうすでに二股かけられているかもしれない。
彼に聞いてもどうせはぐらかされるだろうし。

誰か気になる子がいたとしても、「いないよ」って嘘つくだろうし。
あぁ、もうどうしよう、、。占いに行って確かめようかな。

なんて不安感ばかりに襲われてて、

恋愛って辛いもの

ってマジで思っていました。楽しかったのは本当に最初の２、3ヶ月だけ。
その後は、もういつ終わっちゃうのか、その不安との戦いばかりでした。

だからこういったご相談を受けると、めっちゃ気持ちわかるーーーっ！！っと共感でしかないです！！もうね、昔の私をみているかのようで。

相手が変わってもこの不安感は常にあって、この不安感をなんとかしたくて彼の愛を確かめようと、その昔私はおかしな行動をととりまくっていたわけですよ。

わざとそっけない態度をとって、彼の反応を確かめたり。
「他の男の子から誘われたんだけど、どうしたらいい？」なんてありもしない出来事を捏造したり。

「ねぇ、本当に私のこと好き？」と何度も確認したり。
「別れた方がいいのかな？」とこれまたアホな確認をとったり。

わざと電話に出ないようなことをしでかしたり。

もうね、やらかしまくりの拗らせまくりの昔の私でした。
だから５人連続振られまくりの人生だったんだけれどね。

でも、これらの拗らせ心理&行動は、

彼を独占したい気持ちと、自分に自信を持てないからこその劣等感から派生しているのですよ。

彼を誰にも渡したくないし、ずっと私だけのものであって欲しい。
でも、こんな私よりも素敵な人はいっぱいいるはず！

だから、こんな私なんかが幸せになれることってないんじゃないか。

そんな気持ちになると、本当に苦しくなっちゃいますよね。

嫉妬から生まれる不安感からの脱出方法

彼氏や夫をずーっと監視する訳にもいかないですし、かといってずっと不安感を感じるのも辛いですよね。

この不安感からどう抜けたらいいのでしょうか？

彼を信頼すればいい、、、。

頭ではそうしたいけれど、それができないから苦労するんじゃ〜ーん！！

と思うかもしれませんね。
そうだよね、好きで嫉妬しているわけでもないし、好きで不安感を感じているわけでもない。

じゃあどうしたら、彼を信じられるのか？

これはもう、

自分を信じるしか、方法はないと言っても過言ではありません。

男性は、

パートナーからの感謝
パートナーからの承認
パートナーからの尊敬

をめちゃめちゃ欲しています。

「ありがとう！あなたのおかげで助かったよ！」
「さすがだわ〜。さすが⚪︎⚪︎だよね。」

感謝、承認、尊敬されることから、彼らは「男としての自信」を手に入れることができる。これほど男性にとって嬉しいことはないのですよねー。

これを十分あなたは与えているのか、どうか。１００％全力で与えてきたのかどうか。

「私ほどこれを彼に与えた女は、彼の歴代彼女の中で私はダントツ一番だ！」

そう思えたら、不安感は手放せますよ！

なぜなら男性は、これをいつもしてくれる女性は手放したくはないから。

あなたが選んだ男性はそんな女性をみすみす手放すような、ヘマをやらかす男性ですか？
そんなどうしようもない程、ダメ男？

もしもそんなダメ男だとしたら、一緒にいる意味ある？ともう一度考え直した方が良いかもですよ。

あなたを幸せにできるのはあなただよ

彼が結婚を決めてくれたら、私は幸せになれるのに。
もっとお金があったら、私は幸せになれるのに。

もしもこれが真実だったら、離婚なんて誰もしないだろうし、お金がある人はカウンセリングなんかに来ないはず。

でも現実は世の中の夫婦のうち、３２％は離婚しています。
離婚するってことは、それだけ結婚生活が幸せじゃなかったってことだよね。

お金があっても、「彼氏がいなーい」「子供ができない」「職場の人間関係で悩むー」など色々と悩みは尽きません。

あなたの外側の人間や環境が、あなたの幸せを作っているわけではないってことに気付くことはとってもとっても大事なことなんです。

もしもあなたが今、幸せじゃないとしたら、それは彼やお金の問題なんかじゃない。

あなたの捉え方の問題なんです。

カウンセリングでパートナーシップのご相談で、男性パートナーとの日々の出来事を伺うことが多いのですが、

「え？それって旦那さんの愛情ですよ」
「⚪︎⚪︎さん、めっちゃ愛されているじゃないですか！」

とお伝えすると、キョトンとされること多し！

なぜ気付かない！？
なぜ彼の愛をスルーするのじゃ！？

と、私は心の中で密かに悶絶することがあるのですが、マジでメチャクチャ勿体無いです！！

なぜあなたは「愛されない前提」で生きようとしてしまうのか？
本当はどんな幸せを望んでいるのか？

そこが曖昧だと、本当に望んでいるものが手に入らない捉え方だったり行動をとったりしてしまうものなんですよ、私たち人間って。

まずは、あなたにとって幸せとは何？
あなたはどんな未来を望んでいるの？
あなたはどう生きたいの？

そこを今一度明確にしていきましょうよ！

🔽だからこそ、企画しました、このワークショップ！！

冒頭の夫の話ですが、一瞬「え？女性とメッセージのやり取り！？」と思いましたが、

「まぁ世の中半分は女性なんだし、やり取りくらいするだろうなぁ」

で、以上！
後はなーんも気にならない自分に、

「おぉ、私も成長したのぉ〜」と自分の成長度を実感できて嬉しくなっちゃいました。

だってこんなに景色のいい所に連れて行ってくれる人なんだもん。
夫の愛をいっぱい感じられるし、信頼しかないでしょう！w

ここが大事なことカモだけれど。
この出来事がなくても、私は幸せなんだよ。

だって大好きなFEELCYCLEがあるし。
今日だって5時間睡眠だけれど、目が覚めて参加してるし。
私はこうして、大好きな仕事ができてる。

夫がいなくてもめっちゃ充実なんです。
でも夫がいたら、さらに幸せー！なんですよ。

🔽 なぜ妄想が止まらないのか、止める方法についても解説しています。

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