潜在意識の力、あなたは意識したことありますか？
潜在意識は心の９５％を占めているといわれています。
今回は潜在意識のお話。
隔週金曜日にアメブロで執筆しております
「大人の恋愛術」。
今回の記事はこちらです。
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最近、お金のセミナーや自己価値のセミナーに参加する機会が
あったのですが、色々な事は心理学とつながりがあり、
何よりも潜在意識ともつながっているなぁ、と実感。
「今日は何をしよう？」
「あぁ、このドラマ感動だよなぁ」
「この問題はどう解けばいい？」
などと考えているのは顕在意識と呼ばれる部分で、
まさに思考や意識している、自分の思うとおりに
思える心の部分。
一方、潜在意識は「思い込みの部分」と言いますか、
小さいころから育った過程で作られる、心の癖が
潜在意識の中にたくさん詰まっています。
この潜在意識は読んで字のごとく、
「潜在」していますので、普段意識されることはないのですが、
人の行動に多大な影響を与えます。
このコーナーは「大人の恋愛術」ですので、
恋愛関係の話で言えば、このような例が挙げられます。
私のパパはお酒を飲むと暴力を振るう人だった。
家族はパパの機嫌を伺いながら生活する毎日。
このような経験をすると、
「男の人は怖い存在」
「男性は優しくなんかない」
という思い込みができてしまい、頭では「彼が欲しい」
と思っていても、実は
「男の人は女性を傷つける存在」
「そんな人と絶対一緒になりたくはない」
という思い込みがあって、恋愛ができなかったり、
上手くいきそうになっても、自分で関係を壊してしまったり、
恋愛が成就しない結果を無意識に求めてしまったりします。
カウンセリングをしていてとても多いパターンが
「男性に負けたくない」
という思い込み。
兄弟でお兄ちゃんや弟を優先された経験があったり、
子供時代に「女のくせに生意気なんだよっ！」
と言われた経験があったり。
生徒会長はなぜかいつも男子で、
なぜ女子は生徒会長になれない！？
と疑問に思って、悔しい思いをした経験があったり。
こういったいろいろな経験によって
「心の癖」が意識していない所で作られていき、
「男なんかには負けない！」という思い込みで、
彼氏や夫をコテンパンに理詰めで責めたり、
「彼に甘えるなんてもってのほかっ！」
と、強がってしまったり。
本当に男性と不毛な戦いをして、
恋愛がうまくいかない
夫婦関係が冷え切っている
とカウンセリングを受けられる方が本当に多いのです。
そんな意味でも、
「潜在意識」つまり、思い込みを味方につけると
私たち自身を幸せに感じる現実を引き寄せる
行動
が無意識に、日常的にとれるということになります。
ただ、この「思い込み」は本当に頑固。
長い長い間、自分が慣れ親しんだ考え方ですし、
何よりもそれが真実だと思っているわけですから。
男性は浮気するものだ！
結婚生活は時間がたてば墓場と化す。
セックスは日本人家庭ならなくなるのが普通。
このようなことが真実だと思っている方が
いるかもしれません。
でも、違うんだよ。
真実ではないんだよ。
そんなことを知ってほしくて、
心から実感してほしくて、
我が家のドタバタだけど、笑える日常をリアルに
このブログで伝えています。
いぃや！男は絶対浮気するものだ！！
絶対結婚生活長くなると、仮面夫婦化するっ！
沼田家が特別なんだ！
なんて言われちゃうかな？
我が家が特別なわけではありません。
やはり心理学を知る前には
セックスなんてほとんどありませんでしたし、
夫と競争もしていましたし、
ありがとうなんて感謝の言葉も家族内でありません
でしたし、
「私の人生、まぁこんなものでしょ」
位に、どこか諦め感がありました。
こんな妻だったので、夫が外で女性と逢っていたのも、
私たち夫婦の流れだったのかもしれません。
私は愛される存在なんだよ
私は大切にされる存在なんだよ
私は男性に守られる存在なんだよ
私は大好きな●●とずっと幸せになる存在なんだよ
人によって育った環境が様々なので、
思い込みもまた様々。
なので潜在意識に入れていく思い込みを修正する
アファメーションも個々によって違うものですが、
自分の思い込みっていったい何なのか、
ご自身の心を見つめることは本当に大事です。
そして、この潜在意識への語り掛け(アファメーション）は
夜寝る前にやると効果的。
寝ている間に潜在意識は動くといわれているからです。
息子もこの潜在意識への語り掛けで、
合格圏外のとんでもなく偏差値の低い子だったのですが、
第一志望合格を勝ち取った経験があります。
もちろん息子の努力も多分にあると思いますけれど、
潜在意識の力って侮れないと実感しておりますよ。
だから伝えたいんです。
潜在意識を味方につけようって。
是非思い込みの修正、取り組んでみてくださいね。
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面談カウンセリング
１２月２０日(日） １０時～ １６時～
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