私がカウンセリングで一番と言って良いほど、大事にしているメソッドでもある、アカウンタビリティマインド。
あなたの人生は誰のものでもありません、あなたのものですよ！！というマインドです。
あなた次第で、あなたの人生はより良くできる。
それがアカウンタビリティマインドです。
現実私の人生は私が決めている！そう思う現実を、あなたにも生きて欲しいなぁ。
いつもありがとうございます、カウンセリングサービスの沼田みえ子です。
ついつい誰かのせいにしたくなる現実
例えばの話。
夫が浮気した。
そのせいで、私は傷ついた！（そりゃそうですよね！）
もう男は信用できなくなった！！夫のせいで！！
夫のせいで、私の結婚生活は「疑うことばかり」で、辛い結婚生活になっちゃったよ！！
さぁ、夫は私にどんな償い方をしてくれるのかしら？どうやって私を宥めて労ってくれるのかしら？
夫のせいで、私の人生はめちゃくちゃ！！
どうにかしなさいよね！！
みたいな気持ち、感じたことはありませんか？
お父さんが最悪な、酒乱なお父さんだった。
帰宅すれば、いつもお母さんに当たり、口論ばかり。
そのおかげで、私は自己肯定感が低くなったらしい。
そう心理学のサイトに書いてあるし。
そのせいで、生きにくい自分になっちゃったよ！！
全部親のせいだ！！
そうも言いたくなる。
ですよね、言いたくなりますよ、本当に。
実際、親の影響を多分に受けて、今生きにくい方は現実にいらっしゃいます。
じゃあ、親に何をしてもらったら私たちは幸せな気持ちなれたのでしょうか。
きっとたくさんあることでしょう。
褒めて欲しかった。
暴力はやめて欲しかった。
ご飯を作って欲しかった。
否定しないで欲しかった。
出て行ってほしくなかった。
ただただ私の声を聞いて欲しかった。
でもしてもらえなかった。
だから親のせいで、私は生きづらい現実を生きなきゃならない。
苦しいよ、苦しいよ！！
そんな気持ちを感じていると、自分にどうにもできない気がして、ここから脱出できないような絶望的な気持ちになっちゃいます。
ここから抜け出るには、どうしたら良いのでしょうか？
痛みの先には、あなたの才能、愛がある
今回の講座でお伝えしたいのは。
絶望ばかりの人生とか、悲しみいっぱいの人生を突破するには、誰かのせいにしない生き方が大事だということなんです。
辛いことが沢山だと、どうしても他人のせいにしたくなる。
そのお気持ちはとてもわかります。
でも、これは心理学では、必ず罪悪感が生まれるから、うまくいなかい人生が作られてしまいます。
心の痛みの先には、必ず才能や愛があります。
この才能、愛を使うと、私たちは人生を生きやすくすることができ、前に向かって進むことができるようになるのですよ。
多くの方に、幸せに過ごしてもらいたい。
だからそのメソッドをとにかく伝えたい、そんな気持ちで講座を作りました。
是非、ご参加いただけたら幸いです。
今回の講座は、１週間の見逃し配信があります。当日ご参加できない方も是非！
当日参加の方には、質問コーナーに参加できますので、よかったらライブでのご参加お待ちしております。
