自分の魅力、自覚していますか？【アメブロ「大人の恋愛術」より】

どうして人は「自分のだめなところ」「できないところ」は
すーーぐに目につくのに、
「素敵なところ」はナイ！！そうよ、ナイに決まってる！
と無価値感に入ってしまって、

「だから恋愛なんかうまくいくはずがない。
だってこんな、ダメな私なんか・・」

なんて声に引っ張られていたら・・・
あ～～、なんとモッタイナイ！

あなたが魅力的だって知っています？
どこが魅力的か、知っています？

今日はそんなブログ記事です。 

 

　　　

人ってどういうわけだか、
「自分のダメなところ」
「自分のできないところ」
ばかりが目につきやすく、

「だから私は嫌われる」
「だから恋愛がうまくいかない」

と思ってしまう傾向があります。

でも欠点だらけで、1つも長所がない、
という人はまずまずいません。

依存と自立

女性性と男性性

心のエネルギーはいつもバランスをとりますから、

欠点があれば、同じ分だけ長所もあるのですよね。

けれども、友達など周りの人から、

「〇〇さんって、本当に笑顔が素敵ですよね。」
「〇〇さんって、本当に仕草がエレガントで、話し方にも品があって、ものすごく魅力的です。」
「〇〇さんって、本当に思いやりにあふれてて、人に対しての気遣いをいつもしていらっしゃって、自分もそうありたいなって思わせてくれるような人です。」

などと言われると、
「いやいや、そんなことないですよ」
とすぐに否定したくなるというか、バツが悪いような感情が
湧き出ることはありませんか？

もし肯定しちゃったら、自分自身が天狗になっちゃうんじゃ

ないか？
とか、
「調子に乗ってるんじゃないよ！」
と攻撃されるのでは？

といった怖れの感情が出てくるため、
そんな素敵な魅力があるなんて、絶対に認めたくない！
と無意識に思ってしまうのでしょうね。

　　

でも折角私たちの中にある「素敵なところ」「素敵な魅力」

を認めずに、先ほどブログ冒頭に書きました、

「自分のダメなところ」
「自分のできないところ」
ばかりを意識してしまい

「だから私は嫌われる」
「だから恋愛がうまくいかない」

と思ってしまって、恋愛がうまくいかないのは本当にモッタイナイ！

と思いませんか？

魅力を受け取れば受け取るほど、人は自信をつけていくことができます。
自信をつけていくと、

「こんなに魅力的な私は嫌われるはずがない」

なんてオメデタイ（？）気持ちになり、
恋愛が上手くいくことが本当に多くなります。

実際にカウンセリングで、自信をだんだんとつけて

いった方たちには、

恋愛がうまく行き出したり、
急にモテ期がやってきたり、
パートナーシップの分野だけではなく、仕事の上でもうまくいくことが増える、といったことが起こることが多いです。

　　　　　

でも私なんかに「魅力」なんかないよ！と思ってしまう方、
良いところなんかないよ！と思ってしまう方、
に読み進めていっていただきたいのですが、

自分の魅力や長所は、なかなか自分ではわからないことが多いのです。

それはなぜ？
当たり前すぎるから、なのです。

優しい人は「優しくしよう」と意識することなく、
自然とできていることも多いので、「やさしさ」は自分では魅力とは思わず、
むしろ「普通のこと」であり、
「は？そんなことが魅力？」
と思いがちなのです。

なので、是非周りの人にきいてほしいのです。

「私のいいところってどこかなぁ？」って。
もしもきける人がいなければ、カウンセラーを使っていただけると嬉しいです。

心理学のワークショップは昨今（さっこん）とても増えて、
あちこちで開催されていますが、
「魅力」をテーマにしているワークショップでは、
大抵、「みんなで魅力を伝えあう」というカリキュラムを取り入れていることも多いので、
そのようなものに参加してみるのも一つの方法です。

魅力を伝えてもらうと、

「そんなにすごくないです」
「そんなことありません」

と、ついつい抵抗したくなるかもしれませんが、
ここは、「あ～、そう思う人もいるんだな～」
「へぇ、私ってそう見えるんだ」
といった
「とりあえず受け取ってみる」
ということに挑戦してみてください。

そして、心の法則には
「与えれば与えるほど、増えていく」
という特性があります。

例えばあなたが「やさしさ」という魅力を持った方だとしましょう。
「やさしさ」を周りの人にどんどん与えていくと、
あなたはどんどん「やさしさ」を失っていき、意地悪な人になってしまうのでしょうか？(ﾟΩﾟ;)

違いますよね。

返報性の法則というものが心理学ではあります。
自分を助けてくれた人には、その人が困っている時には「是非助けてあげよう！」と人は思うもの。
優しくしてくれた人には、やはり優しくしてあげたくなるもの。
それが返報性の法則です。

優しさを周りに与えれば、周りからも優しくされ、さらにあなたもまた優しくしたくなります。

あなたの魅力をどんどん与えてみてはいかがでしょうか。

そうすれば、魅力はさらに強化されていきます。

優しさを与える（優しく接してみる）
笑顔を与える（笑顔を向けてみる）
無邪気さを与える（素直に接する、甘えてみる）
元気さを与える（褒める、勇気づける）

そのように魅力である部分を実際の行動で使っていくと、

魅力はどんどんと強化、磨かれていきますよ。

皆さまが自身の魅力を一つでも多く知って、
それを受け取って、どんどん増やしていくことができますように。

　　東京カウンセラーズフェスタ　　　

2017年5月13日（土）
沼田みえ子　講演
10：50～11：20　　「パートナーにダメ出しされたと感じる自分。どうやって復活する？」
会場：三田・機械工具会館
交通：ＪＲ三田駅より徒歩7分/都営浅草線三田駅より徒歩5分
料金：3240円（税込）出入り自由フリーパスです。

注：おかげさまでカウンセラーズフェスタ、満席となりました。
ありがとうございました。(2017/5/7)

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