また夫に文句を言ってしまった・・。
また子供に手をあげてしまった・・。
また仕事に遅刻してしまった・・。
※だから、私って最低なのよ。
だから、私って自分が嫌いなのよ。
だから、私なんか幸せになれっこない。
絶対無理な話。
これが自分を責めること。
このブログを読んでるあなたって、最低なのよ！
このブログを読んでるあなたって、嫌いなのよ！
このブログを読んでるあなたって、絶対幸せになれっこない！
絶対無理！！
こんな風に言われたら、「がーーーん」(((( ;ﾟдﾟ)))
って思いませんか？
こんなこと、人に言われたくないですよね。
だ、か、ら、
自分にも言うのやめましょうね。
とってもひどい言葉だもの。
これをしちゃうと、自分は傷付くし。（傷付いてる自覚がなかなか持てないんですよね）
自分で自分に「幸せになる資格がない」と決めてしまって、
幸せになれないようにしちゃう心理状態を作ってしまうもの。
この自分を責める気持ち（罪悪感）を持たなくなると、本当に幸せになれますよ。
心が傷つかないから、いつも心が元気です。
心が元気だと、いつも生きるエネルギーでいっぱいに過ごせます。
これ本当です。
でもね、反省は自己の成長に必要ですよね。
間違ったことしちゃったら、それを正しい方向に直す。
それが反省。
文句を言った。
手をあげた。
遅刻した。
次回からはやめよう。
辞めようと決めよう。
辞めようと努力しよう。
それでOKなんです。
だから最低・・の※の言葉の文章に続けないでくださいね。
そこから先には思考を走らせないでください。
自分を絶対責めないでくださいね～。
自分を責めない人は、周りも責めないですみます。
旦那さまも、子供も、同僚も。
責めないから、あなたも責められません。
良い関係でいられますよ～。
