相手をどう褒めたらいいのか、わからない

こんにちは！カウンセリングサービスの沼田みえ子です。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。

パートナーを褒めたら、どうやら関係性を良いものにできるらしい。

でも、どうやって褒めたらいいのか、正直よくわからない。
今まで褒めてこなかったのに、急に褒めだしたら「何か企んでいるのでは？」って勘繰られないだろうか？

それとも「今更遅い！」って怒られるかもしれないな～。
もしかしたら、全然的外れなことを褒めちゃって「はぁ？何言っちゃってるの？」なんて思われやしないか、、怖くもある。

そんな思いを感じている方はいませんか？

●もしかしたらあなたには褒められなかった！という悲しみがあるのかな、、

子育てをしてきた方なら、経験でお分かりかもしれませんが、子供は褒めて褒めてオーラ全開です。

お砂場で、大きなお山を作れた時。
滑り台のてっぺんから「こんな高いところ、登れたよー！」っと手を振ってくる時。

うわー、こんなおっきなお山作れたんだ～。すごいねー。
うわー、そんな高いところまで登れたの～！すごいねー。

そんな言葉をかけてあげると、ちっちゃな子供はとっても得意そうな、嬉しそうな顔をします。
小さな子供は「いやいや、めっそうもこざいません」とか、
「どーせ、口先だけでしょ？」などと受け取らない言葉も言いません。

ただただ、素直に嬉しい！を感じます。

でも、残念ながらそんな言葉をお母さんから掛けてもらえなかったとしたら、、、
きっと

一生懸命お山作ったのに、、
勇気を出して高いところまで登ったのに、、

と、しょんぼりした気持ち、感じちゃったかもしれませんね。

そしていつしか、褒めて欲しい！という気持ちもいつの間にか封印してしまい、
「しょんぼり」を感じないように生きてこられたのかな、、。

そうして、褒められたことがないから、どう人を褒めたらいいのかわからなくなってしまった。
そんな経緯があるのかもしれませんね。

●カウンセリングは心の育てなおしの場

カウンセラーはとにかく褒めまくります。

そんな生き方をしてきて、あなたはすごいですね。
そんなに大きな愛を持って、お友達に接してきたのですね！素晴らしいです！
うわー、頑張りましたねー。辛かったでしょう？でもその頑張りはすごいことですよ！

そのような言葉をかけて、あなたの心を元気にしていきます。
そしてあなたの心に感じて欲しい。

褒められると感じる嬉しい気持ち。
誇らしく思う気持ち、
ちょっと照れくさい感じ。

それはずっとずっと昔、小さかったあなたが感じたかった気持ち。

大きなお山を作った時。
学校のテストで良い点数をとれた時。
運動会のかけっこを頑張った時。

お母さんに「すごいねー」って言われたかったのですよね。
だって、それが当たり前の気持ちだから。
「すごいねー」ってみんな言われたいのですよ。

カウンセラーが何度も何度も「すごいねー」「すてきだねー」とあなたに声掛けしていきます。

そうすると、あなたはきっと身をもってわかることでしょう。
こう褒められたら、こんないい気持ちになるんだって。

そうしたら、わかるようになります。
パートナーをこう褒めたらいいんだって。
お子さんがいる方は、こうやって子供を褒めたらいいんだって。

そしてね、あなたの言葉にはとても影響力があるからね。

あなたに褒められた人は、きっときっと嬉しい気持ちになって、「もっと頑張ろう！」と勇気をもらえるかもしれない。

もっとあなたを大切にしよう！と相方のあなたへの愛が深まりますよ。

是非まずはあなたがいっぱい褒められてくださいね～。
お友達に「私のいいとこってどこかな？」ときいてみるのも良いと思いますよ。

もしも友達にきくことが恥ずかしかったら、是非カウンセラーに「褒めてくださーい！」って言ってきてください！
遠慮はいりませんよ！
私もいっぱいあなたを褒めますからねー。ちゃんとあなたのすばらしさ、受け取ってねー。

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