先日、夫が平日に有給をとってくれたので、2人で平日ランチを食べに出かけました。
ここは近くにタワーマンションもある、ちょっとおしゃれなハワイ料理のお店。
（昼からスパークリングワイン☆）
平日のお昼ということもあり、店内は女性客、ほとんどがアラフォーアラフィフ世代のマダムでほぼ、満席状態でした。
食後、近くのデパ地下を夫と2人で行ってみたのですが、ここも年配のご婦人から赤ちゃんを連れたママ世代まで、幅広い女性でいっぱいでした。
夫が「平日の昼間って当たり前だけれどほとんど女性だらけなんだね」と、ちょっと驚いた様子。
そう、消費活動を引っ張って行っているのは女性なんですよね。
旅行もファッションもグルメも、女性をターゲットにする方が売り上げが上がりやすいのだとか。
そんな元気な女性たちから来月開催のワークショップ「年齢なんか怖くない！いくつになっても素敵なあなたでいるヒミツ教えます☆」ご参加のメッセージを頂いています。
こういう講座を待ってました！ありがとうございます^_^
沼田さんのブログで、今はご自分のご機嫌を取る方法を知っているからムキーっなることが少なくなったと書かれていましたが、心理的にどういう事なのか、具体的にどういう事をされているのでしょうか？
昔はスィーツで自分のご機嫌を取っていましたが、歳とともに(？)段々とそれくらいでは満足できなくなってきました^_^; 経験が多くなった分、少々の事では感動しなくなったのかもしれません。 自分の機嫌を取るとは、そういう方法ではないという事なのでしょうか？
こういう講座(笑！）、待っていてくださり嬉しいです。
＞ 沼田さんのブログで、今はご自分のご機嫌を取る方法を知っているからムキーっなることが少なくなったと書かれていましたが、
＞心理的にどういう事なのか、具体的にどういう事をされているのでしょうか？
例えば電車を降りる際、グイグイ人を押しのけて降りる人がいたとします。
「ちっ！何なの、人のこと押して！」と怒りが出るか、
「あ～、すみません、おります～、通してくださーい！と声に出せないほど、自信がない人なのかな～」と同情の目で見れるか。
感情は自分で選択できます。
でも、「あんたのせいで、私はイラついたの！私の気持ちなんとかしてよ！」
と、他人任せにすると、その人が動いてくれない限り、こちらの気持ちはイラついたまま。
でも、自分で自分の感情に責任を持てて、自分で機嫌よくできたら、。
すぐに実行可能ですよね？他人任せではないから。
私の機嫌を取る方法は色々ですよ。
今一番好きなのはフィールサイクルというフィットネスバイクのジムに行って、ご機嫌な音楽と共にめちゃくちゃ汗をかくこと。
ご機嫌になる方法は、とにかく自分がしたいこと、食べたいものを食べる、などですね、私の場合。
では当日お会いできますこと、楽しみにしております。
勇気を振り絞って参加します！笑
めっちゃ楽しみにしています！
わぁ～勇気を振り絞ってお申込みしていただき、本当に嬉しいなぁ！
参加するって、知り合いがいないけれど大丈夫かな～、とか、
疎外感感じないかな～とか、色々と考えちゃいますよね、きっと。
でもご安心ください！
ちゃんとつながりを作れる仕組みを用意していますので、大丈夫ですよ。
当日、お会いできますこと楽しみにしておりますね。
「年齢なんか怖くない！」いいタイトルですねー。もしや、アラサーくらいの女性もいっぱいかな？そんな中、4●歳ですが、現役女性の自己記録を毎年更新したい！という願いをこめて、参加させていただきます。
4●歳！いいですね～。まさにこのワークショップドンピシャな年齢層ですよ！
アラサーもいらっしゃると思いますが、実はアラフォー、アラフィフもかなり多い感じです！
そんな意味では、同じような価値観の方も多く、きっとめちゃめちゃ楽しんでいただける気がします。
当日、お会いできますこと楽しみにしておりますね。
みえこさーん！
ご無沙汰してます。先日は、めっちゃめっちゃ楽しいカウンセリングをありがとうございます！
色々色々色々たくさんお話したいこと山盛りで！カウンセリング予約取りたいのですけど、体調波が激しくて…
この講座に参加することを目標の一つに頑張ります！！！
ありがとうございます。
是非お元気になられて、講座でお会いできますこと、私も楽しみにしていますね。
またお話も沢山伺わせてください。
お身体ご自愛くださいませね。 いつも本当にありがとうございます。
ブログを読んでとても元気をもらえました。
お話を聞いてみたいと思い申し込みました。
彼との関係を改善したいと思っているので、参考になるお話をききたいです。
よろしくお願い致します。
ブログをいつも読んでくださっているのですね～。とっても嬉しいです。
お付き合いしている方もいるのですね？
だとしたらブログはパートナーシップの記事を読んでくださっているのかな。
参考になるヒントを持ち帰っていただけるといいな～と思います。
いくつになっても素敵な女性でいたい方
沼田みえ子の心理学ワークショップ 
