失恋。
今まで特別な存在で、他の誰よりも自分のことを大切にしてくれた。
心配もしてくれた。
辛いときには励ましてもくれた。
辛いときに、真っ先に声を聴きたい人だった。
そんな存在だった。
でも、それはある日突然やってきた・・。
いや、正確にはいつのころからか、お互いがどこかかみ合わなくなってきた。
そうしてやって来た、別れ。
このような経験をされた方、少なくないのではないでしょうか？
いつもありがとうございます、カウンセリングサービスの沼田みえ子です。
元彼に執着してしまうのは恐れがあるから
別れたばかりの時は、本当に悲しかった。
毎日思い出しては、涙があふれてきていた。
でもあれから3か月。
泣く回数は少しづつ少なくなっていた。
2時間おきに泣いていたのが、やがて1日おき、3日おき、そして1週間間があくときも出てきた。
少しづつ、立ち直ってきたんだな・・。
こうして、人はかつて恋人だった人を忘れていく・・。
なんだろう？このさみしさは。
風化していくあの人の声を、表情を、いつも向けていてくれた笑顔を、何とか思い出そうとしている自分・・。
忘れてしまったら・・・
もう2度と繋がれないような、不思議な焦り。
現実にはもう、きっと会うこともないだろうに・・。
でも、全てを忘れてしまったら、過去の自分を否定しちゃうようで、なんだか切ない。
過去の自分がいなくなるようで、なんだか寂しい。
だから、必死に薄れていく記憶を手繰り寄せるように、思い出をたどっていこうとする自分がいる。
忘れた方が良いに決まっている。
失恋を引きずると、何も手につかないし。
新しい恋もできやしないし。
頭では、早く忘れたい！と思うのに、いざ少しずつ忘れていくことに、寂しさを感じるんですよね。
こんな時は、心の中で寂しさを感じたくない、孤独な自分を直視したくない、そんなマイナス感情を感じたくない気持ちがあることがとても多いのです。
また、過去の付き合って来た時間や私自身のパートナーシップにかけてきた努力やエネルギーが、
「無駄なことだった！」
とされることにも抵抗感があるのではないでしょうか？
私たちって、「無駄」がとても嫌いなんですよね。
効率よく、最短で幸せを手に入れたくなるものですから。
彼との別れは、彼からもらうべきものは全てもらった証
パートナーシップは、本当に自分の生き方にものすごく影響を受けるものです。
うまく行っている時は、本当に世界がキラキラして見えていたし。
彼の自分に向けられた笑顔を見ると、「愛されているんだー！」って本当に幸せいっぱいだったし。
あんな高揚感は、友達の間ではまず作れない感覚。
そんな特別な存在であった彼との別れが来たとしたら。
あなたの人生劇場で、彼が登場する役割を演じ切った、という意味なんです。
彼から得るものは全て得たし、学ぶことはもう全て学んだ、ということです。
そしてあなたがもっと幸せになる為には、他の人である必要がきっとあるはず。この彼ではダメなんですよ、あなたが幸せになる為には。
次に現れる登場人物はどんな人なのか。
パートナーシップは鏡ですから、あなたのステージに見合う人が現れるはずです。
失恋ほど人を大きく成長させるものはない
カウンセリングで私に会いに来てくださる方の多いものの１つに、「失恋の案件」があります。
苦しくて寂しくてたまらない。
彼の記憶なんか無くなればいいのに。そうしたら、こんなに苦しくないのに。
そんな思いで来てくれます。
辛い時ほど、自分と向き合うことが求められます。
それは、傷ついている自分を癒す力をつける時が来たからなのですよ。
この癒す力が、必ずや次のパートナーシップでは大きな武器となります。
パートナーを癒すというあなたの才能になり、あなたの大きな魅力になるのですよ。
特に男性は、女性に癒しを求めています。これは本当。私も常日頃を実感しています。
そしてもう１つ。
あなたは前回のパートナーシップで、どんな「やらかし」をしちゃいましたか？
その振り返りは、本当に大事です。
同時に、男性心理を学んでいきましょう。
あなたがもっともっとバージョンアップできた分だけ、あなたに相応しい方が現れますよ。
いつか本当に忘れてしまう日が来たとしても、あの日あの時、あなたは大切なあの人の隣で、笑っていたのですよね。
大切で素敵なキラキラとしていた時間が、そこには流れていた。
それは紛れもない事実。
いつの日か、そんな時間を共に過ごしてくれた元彼にありがとうと思えるようになったら。
あなたの人生ステージが確実に上がった証拠です。
またいつの日か、そんなキラキラとした時間を過ごせるように、今は自分自身を大切にしてあげてくださいね。
自分の好きなこと、やりたいこと、どんどんやらせてあげてください。
自分を大切にできる人は、パートナーを大切のできる人です。
そしてあなたが自分を扱うように、人はあなたを扱います。
大丈夫、あなたはもっともっと魅力的な女性に必ずなれますから。
是非こんな時ほど、ご自身と向き合ってみてくださいね。
それが失恋であっても、あなたが幸せになるために、起こっているのです。
全ての出来事は、あなたに必要だから起こっているのですよ。
