好きな人に彼女ができた、、、どうしたらいいの?

好きな人にどうやら新しい彼女ができたらしい。

「ごめん、好きな子がいるんだ」
と直球で言われた。

本当にショックな現実で、
「あぁ、やっぱり」と思ったり、
「どうして!?私のどこが悪かったの?」
と自分のあらさがしをしちゃったり。

私、結婚する前はいつも好きな人に彼女ができて
終わっちゃう恋愛ばっかりでした。

当時は
「私のどこがいけないの?
どこを治せばよかったの?」
と自己分析ばかりをし、

もっと痩せていればよかったの?
我慢が足らなかった?
もっと合わせてあげればよかった?

なんて、今から思えば見当違いなことばかりをしていました。

そう、見当違い、だったんです。2016-08-29_094305

好きな人に彼女ができると、その彼女に負けた・・。
私、ダメ女なんだって思っていました、当時は。

まぁ、ダメ女だと思っていましたから、
「もっときれいになってやる!」って
化粧品を新しく買えそろえたり、

「もっと優しい女になってやる!」
と「女性らしさとは?」
や、「イイ女の条件」
みたいな本ばかりを読み漁ったり。

方向性はちょっとおかしかったけれど、
イイ女になろう~~!!
と頑張っている自分は、結構好きでしたし、
その時間は楽しかったです。

なんだかステップを上っている気がして。

今、心理学やら男性心理やら、女性性の大切さなんかを
色々とカウンセリングを通して学ぶことができて、
今の私だったら以下、3つをするかな、と思います。

① 彼を愛した自分、ちゃんと心に愛があるんだなって自分を褒める。

愛することができる人間って、素敵ですよね?
誰かを好きになる。
誰かを幸せにしたい!と思う。

とても尊い感情ですもの。
思いっきり褒めてあげたい。

② 次に出会う素敵な男性の為に、体を素敵に保っておく。

次に出会う男性はどんなかなぁ~~なんて想像しながら、
洋服を選んだり、髪形やお化粧なんかを研究する。

これは実際に私が振られたときに、取り組んでよかったこと、です。
気持ちが前向きになれます。

③  彼と出会ってよかったと思えること、感謝の気持ちを持てるようにトライする。

これもすぐにはなかなかできないことですが、私自身がやってよかったと思えること、です。

出会った意味は必ずある。

男性のやさしさを教えてくれた
男性の繊細さを教えてくれた
海のきれいさを教えてくれた。 

ありがとう。
みたいな感じに。

感謝の気持ちが持てたら、その彼は手放せたという証。
執着を手放せると、次の恋に落ちる準備が整ったサインです。

恋をするたびに、女性ってきれいになっていくと思うのです。

もちろん、失恋直後は私も
泣きはらして目は腫れてしまい、
お酒をラッパ飲み状態で、グダグダで、「ひどい女」状態に一時はなるのですが、

流した涙の分だけ、
優しくもなれるし、愛も深くなる。

上記3つは女性性を大切にし、そして自分をいたわり、執着を手放す
という過程においてとても大切です。


もしも、つらいときには
お話を聴かせてください。

必ず前に進める日がやってきますからね。

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この記事を書いた人

沼田みえ子のアバター 沼田みえ子 心理カウンセラー

1968年4月横浜生まれ。夫婦関係、恋愛問題が得意。

JAL国際線CAとして世界中の空を飛んだあと横浜ー大阪と2年半遠距離恋愛だった彼と1994年に結婚。離婚の危機にあった夫と夫婦再構築の時に心理学を知る。2012年よりカウンセリング活動を開始。カウンセリングだけではなく、講演、心理学ワークショップの講師など精力的に活動しています。

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