自己肯定感を扱う講座を企画していますよー！

早いもので、もうすぐ11月も終わってしまいますねー。
12月7日（木）に自己肯定感を扱う心理学講座を企画しています。

いつもありがとうございます、カウンセリングサービスの沼田みえ子です。

他人軸で生きていると、、

このようなことに当てはまる方はいませんか？

周りからどう思われているのか、気になって仕方がない

いつも人の顔色をうかがってしまう

言いたいことがあっても、なかなか言えない

嫌われたくないから、なかなかNOが言えず、なんでも引き受けてしまう

人に合わせてばかりで、家に帰るとどっと疲れが出る

他人軸で生きるとは、つまり他人の価値観や考え方に合わせて行動してしまうことです。

世の中、全く同じ価値観の人はいないため、色々な考え方にその都度合わせてしまうため、振り回される振り幅も大きくなり、ひどく疲弊してしまいます。

自分軸で生きるということは、自分の心の声に従って行動でき、自分らしく生きることなのです。自然と自分自身を大切にできるので、とても幸福感を感じることができるのですね。

自分らしく生きるには

自分らしく生きるには、自己肯定感をあげることと自分軸で生きることが必然になってきます。

この自己肯定感とは、「ありのままの自分を肯定できる力のこと」です。

ところが、私たちは色々な出来事で心に痛みを作り、自分に自信を持てなくなり、ありのままの自分を受け入れられなくなってしまうことも少なくありません。

そのぺしゃんこになってしまった「ありのままの自分を肯定する力」をこの年末に少しでも上げて、来る2024年を自信を持って過ごせるあなたになるように、講座を作ってみました。

いつものように、講座の１０分休憩では皆様からのご相談、ご質問を受け付けます。

前回の講座では、私のサブ用iPadの表示名が同じ「沼田みえ子」となっていた為、ご質問が2手に別れてしまい、私が対応できなかた自体が発生しました。

その節はご質問をくださった方には、大変がっかりさせてしまい、申し訳ありませんでした。
今回はそのような失態がないように万全を尽くします。

是非今回もあなたのご質問をお待ちしていますね＾＾