私たちは、生きていると「これはかなりヤバい状況だぞ！！どうしよう〜」と慌てふためいたり。
「この先、どうやって生きていけばいいんだ！？」と、途方にくれること、誰もが経験したこと、あるのではないでしょうか？
私も過去ありましたし、今現在も心が100％晴々しているわけではありません。
誰しも心に何かしら抱えて生きているものですよね。
いつもありがとうございます、カウンセリングサービスの沼田みえ子です。
生きているとぶち当たる壁
私はある日、何気なく毎日使っていた「夫のお古のパソコン」で、下書きフォルダに入っていたあるメールを目にしてしまいました。
それは夫とある女性とのメールのやりとり。
結構ショッキングな内容でした。
その時、頭が真白になったことも、足がガクガクして立ち上がれなくなったことを今でもはっきりと覚えています。
その時に知った、家族が当たり前に過ごす日常は、「決して当たり前ではない」という事実。
私のあり方が、それまでどうだったのか、自分と向き合うきっかけになりました。
離婚か、夫婦再構築か？
迷いながらも、選んだのは再構築でした。
でも、あの事件がなければ、今のこんなに家族仲良しで親子でいつも笑い合って助け合える仲間意識の強いチームはできなかったかもしれません。
こんなに夫に愛される私には、なれなかったと思います。
それまでの私は、全く心理学には興味すらなく、夫婦関係にも「所詮こんなもの」と諦め感もあり、男性心理も全く知りませんでした。
ピンチはチャンス。まさにそう思います。
そうは言ってもピンチはピンチって思っちゃいます
そうは言っても、仕事を失ったら、、。
これからどうやって生きてけばいいの！？って慌ててしまう気持ち、出てくるのではないでしょうか？
もしも長くお付き合いした彼氏に、「別れたい」と言われたら。
私はいつか結婚するつもりだったからこそ、今から本当に結婚ができるのか、不安で不安で仕方ない気持ちに襲われること、あると思うのです。
これが、先の幸せに繋がるなんて、到底思えない！
そう思うのも、いや、そう思うのが人間なら普通なんじゃないかと思います。
言ってること、違うじゃん！と言われそうですが、先の経験でピンチはチャンスだな〜と実感した経験はある私ですが、やっぱり問題にぶつかると、「もうダメかも、、」って凹むんですよ。
だからめっちゃわかります。
問題の最中は、本当に絶望しかない！
でも、心理学の考え方で乗り越えられるとしたら。
ピンチをチャンスに、できる方法があるのですよ！！
そうしてこのブログを読んでくださるあなたにも、ピンチはチャンスであって欲しい。
今現在、辛い状況の方には尚更です。
この出来事から私が学ぶべきテーマは何か？
私たちは、ピンチの時には悩みます。
もうダメなんじゃないか？
私が幸せになれるの？
どうすればいいの？
悩みますよね。私も悩みます。
でも、悩みを突破する力。
その力はまさに「ピンチをチャンスに変える力」だと私は思っています。
ピンチをチャンスに変えるための1つの考え方として、「この出来事から私が学ぶべきテーマは何か？」と捉えてみましょう。
全ての出来事は偶然ではなく、必然的に起こっている、としたら。
今起こっている、ピンチに思える出来事さえも。
私は一昨年、３階の寝室の窓から２階のベランダに転落し、肋骨７箇所鎖骨１箇所骨折、肺には穴が開き、右手は肩からした指先まで麻痺で動かなくなった大怪我を負ったことがありました。
我が家のベランダは幅がけっこう狭いので、物干し竿に当たってその時は内側に私は落ちたのでベランダ内で助かったのですが、外側に落ちていたらベランダの柵を越え、高さでいうと４階建の窓からコンクリートの地面に転落状態だったので、間違いなく即死でした。
なので「私は生かされたんだ」と思っています。
だとしたら、この大怪我を負ったことで、私が学ぶべき人生のテーマはなんだろう？
動かない右腕を眺めながら、毎日私は病室のベッドの上で毎日考えていました。
生きていることは奇跡なこと。
明日死んでも不思議ではないんだな。
それを身をもって体験した日から、私は毎日を全力で生きるようになりました。
リハビリもできることは全部やり、家から片道2時間近くかけて鍼治療にも通いました。
その甲斐あって、麻痺はほぼ完治。お箸も持てなかった状態だったのに、今ではフィールサイクルと言う暗闇バイクフィットネスジムで、一番重たいダンベルをあげたり下げたりしています。
そしてこうも思うようになりました。
「大切な人と話せるのは、今日が最後かもしれない。だから伝えたいことは、出し惜しみしないで伝えよう。
「ありがとう」「大好きだよ」「ごめんね」
いつも後悔しないように、先延ばしせずに今、伝えよう。」
このことを習慣にしてから、さらに家族仲の絆は強くなり、優しい友達の輪が広がり、世界は優しいなぁ、、とより感じられるようになりました。
先月は息子夫婦に素敵なバースデーディナーをプレゼントしてもらえましたし！
その転落事故にまつわるお話をYouTubeで公開しています。
今辛い状況でしんどい方。是非ご覧になってみてください。たった19分の動画で人生の捉え方が変わって豊かに生きられたら最高ですよね。
