彼といることが苦しくて仕方ないのに、別れる決心がつかない

時々ラインは来るのだけれど、実際に会ったのはもう3か月も前。
「おはよー」とか、
「今仕事終わったよ~」
とか、あまり意味のない挨拶ラインはくるのですが、

「寂しいから、そろそろ●●くんの顔が見たいな~」

とラインしても、既読無視。

どういうつもり?
私とは別に会いたくはない訳?

いつも四六時中彼のことばかり考えてしまって、もうハッキリ言って苦しすぎる!!

もう終わりなのかな?と思っても、ラインさえもする相手がいなくなったら、もう寂しすぎてたまらない。

だから、自分から別れることができない、、。

今日も明日もこの苦しさと向き合うと思うと、もう、うんざりだけど。
別れる決断ができない自分にも、うんざりする。

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XXX

こんにちは!カウンセリングサービスの沼田みえ子です。

いやはや、これは苦しいですよね。
私はいまだに彼女という地位にいるのか、すでに解雇されているのか?みたいな状態。

どっちなんじゃい!?って聞きたいけれど、「あ、彼女解雇です。お疲れさま」なんて言われたら、もうこの先自分が生きていけるのかさえ不安すぎて、聞くに聞けない。

そんな感じじゃないかな?

● なんで自分に塩対応しちゃう?

彼との関係が海外遠距離なら、それもあるかもしれないけれど、3か月も会わないって、私だったら「ちょっと!?どーゆーつもり!?」って思っちゃうかな?

しかも、さらにさらに
「寂しいなー、会いたいなー」
と伝えても、既読無視って、ひどくない??

このような目に遭っている方は、是非この言葉を唱えてみて下さい。

「この私を3か月も放置ってどーゆーつもり?この私からの、ありがたいラインを既読無視するなんて、100年早いわ!」って。

どんな感情が湧き上がってきますか?

①そうよそうよ、こんなひどい対応、私にするってどーゆーこと?っと怒りがわきますか?

②こんなセリフが、パーンと気持ちよく言い離れたら、いいだろうなー、そんな気持ちかな?

③いや、、私にはそんなセリフ、言えないな、、。やっぱり我慢しようかな、、そんな気持ちになりますか?

このセリフ、めっちゃ上から目線ですよね?
いや、あえてかなりの上から目線にしてみたのですけれど(笑)

これね、「自己肯定感」に関わるお話なのですが、「なんでそんなにひどい扱われ方を受け入れてしまうのか?」ということを見ていく必要があるからなんです。

ちなみに上から順番に自自肯定感は下がっていきます。③は残念ながら、自己肯定感は低い状態。(◎_◎;)ガーン。でも大丈夫。これから上げていけばいいのですから。

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親があなたをどう扱ってきたか、があなた自身を自分をどう扱うか?と深く関係があります。

本当は、
「寂しくて、会いたいな」
と連絡したら、
「そうだね、最近忙しくて会えていなかったもんね。そうだなー、来週には短いかもしれないけれど時間作るからさ。何食べたいか、考えておいて。」
という返事、欲しいですよねー?

そこで、「そんな聞き分けのイイ男なんて、この世にいませんよー!」と思ったあなた!
いるんですよー!うじゃうじゃいるんです~!

でも、そこでまたこう思うかもな。

「でも、私とは無縁の世界かな」って。

なんでそう思います?
なぜなんだろう?

● あなたの価値、魅力を思い知ろう

私のところに来てくれるクライアント様達は、ほんとーーーに素敵な人ばかり。
なのに、色々と傷ついていて、自信を失っている方ばかりなのですよ。

多くは親からの言葉。

かわいくない
あなたに結婚なんかできるわけない
不器用なんだから、せめて勉強を頑張れ
あなたが悪い
産まなきゃよかった
ダメな子ね
可愛げがない

もうあげたらきりがないのですが、多くの方はこのような「言葉の呪い」にかかっています。

だから、この彼を逃したら、もう絶対に次はない!って思ってしまう。
私を好きになる男はいない!!って思ってしまう。

私から見ると、

「あなたほどの人がほっとかれるわけないじゃない?次のパートナーはもっと素敵な人だよ、大丈夫!!」

と思う人ばかりなの。

でも私、全然ダメなんです。
可愛くないし。
目が一重だし。
どんくさいし。

いろいろと、ダメ探しをしてしまうのよね。

でもさ、100万円持ってて、「お金がなくて、私困っているんです。周りの人は、500万持っているし。私なんて全然、、。」
って言ってる感じ。

100万じゃ少ないって思っている。

でもさ、ここで
「じゃあ、少ないと感じる100万、今私にくれる?」
って言われたら、「ヤダ」って思いません?

大金だし、、ってその時にやっと気が付くんじゃないかな。

100万あったらいろんなものが買えるよね。
私の大好きな干し芋は、大抵一袋398円だから、2512袋も買えちゃう!(毎日一袋食べても6年以上もつ計算!)

100万円を資格試験のスクール代につかって、資格をとって,その資格を元に仕事についたら、その100万円はさらに将来にわたってお金を生み出す元にもできます。
(私のカウンセラーとしての仕事が、まさにその例)

あなたの魅力や才能は無限にあるはず。

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あなたがパートナーにしてあげられることって何だろう?
あなたが今までしてきたこととはどんなことだろう?
あなたと友達でいてくれるひとは、あなたの中のどこに惹かれているのだろう?
この彼は付き合い始めの時、あなたの中の何に惹かれたのだろう?

そしてあなたが素敵だな~と憧れる女性はどんな人?

その女性の魅力は、あなたの中にもあるから「ステキ」と感じるのですから。

だから是非、その女性をダウンロードしていきましょう!

その人の生き方、ふるまい、言葉使い。
服装や、考え方。

素敵なあなたにふさわしい男性には、あなたが自己価値を受け取った分だけ出会いやすくなります。
これほんと。

あなたにふさわしいパートナーは、あなたを大切にしてくれる人。
あなたがあなたの価値に気が付けば、そんな方と「1ミリも苦しさのないパートナーシップ」が作れます。

彼を手放すのではなく、塩対応される自分像を、早く手放せますように。

●10月と11月の夜枠電話カウンセリングは満席です。
早くからの夜枠のお申込み、本当にありがとうござます。11月の昼枠電話カウンセリングは11/5(火)以降空き枠があります。

直近面談カウンセリング予約可能枠

11/1(金) 10時 13時 16時 19時
11/2(土) 10時 13時 16時
11/4(月祝) 10時

10月&11月のカウンセリング面談と電話の全体スケジュール⇒こちら

土日は早くに面談ルームが満室になりますので、週末のご予約はお早めに。

 沼田みえ子の心理学ワークショップ 

「潜在意識と女性性を味方につけてイキイキした女性になるプロセス、教えます!」

日時:2019年12月7日(土) 18:30~20:30
料金:3300円(税込み)
会場:TKP上野駅前ビジネスセンター(⇒MAP
交通:JR上野駅広小路駅口から徒歩2分、東京メトロ銀座線、日比谷線上野駅2番、3番出口から徒歩1分。
参加条件:18歳以上の方。ただし2歳未満のお子様に限り同伴可能です。

>>お申し込みフォームはこちら<<

>>講座詳細はこちら<<

潜在意識と女性性の講座

下記感謝祭で、私も14:00~14:30に「男女の特性を生かして幸せな人生を手に入れる方法」を講演します。講演内容詳細は⇒こちらをクリック

東京感謝祭 令和元年スペシャル 



講演カウンセリング体験や、豪華商品と、貰っても困るかもしれない商品(笑)が当たるクイズ大会他、イベント盛りだくさん♪

>>>詳細はこちら
>>>参加カウンセラーが感謝祭の魅力を語ります⇒ こちら  
 ※出入り自由のフリーパス。打ち上げ参加費別途。 

日時:2019/11/3(日祝) 10:00~19:20(開場/受付9:30~)
 
会場:田町・グランパークカンファレンス 
>>>会場への写真付き道案内はこちら 
>>>会場周辺ランチマップはこちら 
料金:5,500円 (当日お支払い・現金のみ)
 
弊社代表・平準司が「東京感謝祭令和元年スペシャル」を
↓↓ご案内します! ぜひご覧ください↓↓

 

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この記事を書いた人

沼田みえ子のアバター 沼田みえ子 心理カウンセラー

1968年4月横浜生まれ。夫婦関係、恋愛問題が得意。

JAL国際線CAとして世界中の空を飛んだあと横浜ー大阪と2年半遠距離恋愛だった彼と1994年に結婚。離婚の危機にあった夫と夫婦再構築の時に心理学を知る。2012年よりカウンセリング活動を開始。カウンセリングだけではなく、講演、心理学ワークショップの講師など精力的に活動しています。

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