時々ラインは来るのだけれど、実際に会ったのはもう3か月も前。
「おはよー」とか、「今仕事終わったよ～」など、あまり意味のない挨拶ラインはくるのですが、
「寂しいから、そろそろ●●くんの顔が見たいな～」
とラインしても、既読無視。
どういうつもり？
私とは別に会いたくはない訳？
いつも四六時中彼のことばかり考えてしまって、もうハッキリ言って苦しすぎる！！
もう終わりなのかな？と思っても、ラインさえもする相手がいなくなったら、もう寂しすぎてたまらない。
だから、自分から別れることができない、、。
今日も明日もこの苦しさと向き合うと思うと、もう、うんざりだけど。
別れる決断ができない自分にも、うんざりする。
こんにちは！カウンセリングサービスの沼田みえ子です。
いやはや、これは苦しいですよね。
私はいまだに彼女という地位にいるのか、すでに解雇されているのか？みたいな状態。
「どっちなんじゃい！？」って聞きたいけれど、「あ、彼女解雇です。お疲れさま」なんて言われたら、もうこの先自分が生きていけるのかさえ不安すぎて、聞くに聞けない。
そんな感じじゃないですか？
なぜ自分に塩対応してしまうのか？
彼との関係が海外遠距離なら、それもあるかもしれないけれど、3か月も会わないって、私だったら「ちょっと！？どーゆーつもり！？」と相手に対して思っちゃいますよ！！
しかも、さらにさらに、「寂しいなー、会いたいなー」と伝えても、既読無視って、ひどくないですか？？
このような目に遭っている方は、是非この言葉を唱えてみて下さい。
「この私を3か月も放置ってどーゆーつもり？この私からの、ありがたいラインを既読無視するなんて、100年早いわ！」って。
どんな感情が湧き上がってきますか？
①そうよそうよ、こんなひどい対応、私にするってどーゆーこと？っと怒りがわきますか？
②こんなセリフが、パーンと気持ちよく言い離れたら、いいだろうなー、そんな気持ちでしょうか？
③いや、、私にはそんなセリフ、言えないな、、。やっぱり我慢しようかな、、そんな気持ちになりますか？
このピンク色のセリフ、めっちゃ上から目線ですよね？
いや、あえてかなりの上から目線にしてみたのですけれど(笑）
これはですね、「自己肯定感」に関わるお話なのですが、「なんでそんなにひどい扱われ方を受け入れてしまうのか？」ということを見ていく必要があるからなんです。
ちなみに上から順番に自己肯定感は下がっていきます。③は残念ながら、自己肯定感は低い状態。(◎_◎;)ガーン。でも大丈夫。これから上げていけばいいのですから。
親があなたをどう扱ってきたか、があなた自身を自分をどう扱うか？と深く関係があります。
本当は、
「寂しくて、会いたいな」
と連絡したら、
「そうだね、最近忙しくて会えていなかったもんね。そうだなー、来週には短いかもしれないけれど時間作るからさ。何食べたいか、考えておいて。」
という返事、欲しいですよね？
そこで、「そんな聞き分けのイイ男なんて、この世にいませんよー！」と思ったあなた！
いるんですよー！結構な数いるのです～！
でも、そこでまたこう思うかもな。
「でも、私とは無縁の世界かな」って。
なんでそう思います？
なぜなんだろう？
あなたの価値、魅力を思い知ろう
私のところに来てくれるクライアント様達は、ほんとーーーに素敵な人ばかり。
なのに、色々と傷ついていて、自信を失っている方ばかりなのですよ。
多くは親からの言葉。
かわいくない
あなたに結婚なんかできるわけない
不器用なんだから、せめて勉強を頑張れ
あなたが悪い
産まなきゃよかった
ダメな子ね
可愛げがない
もうあげたらきりがないのですが、多くの方はこのような「言葉の呪い」にかかっています。
だから、この彼を逃したら、もう絶対に次はない！って思ってしまう。
私を好きになる男はいない！！って思ってしまう。
私から見ると、
「あなたほどの人がほっとかれるわけないじゃない？次のパートナーはもっと素敵な人だよ、大丈夫！！」
と思う人ばかりなのです。
でも私、全然ダメなんです。
可愛くないし。
目が一重だし。
どんくさいし。
いろいろと、ダメ探しをしてしまうのですよ、自分自身に。
でもこれは、100万円持ってて、「お金がなくて、私困っているんです。周りの人は、500万持っているし。私なんて全然、、。」って言っているのと同じ。
100万じゃ少ないって思っている。
でも、ここで「じゃあ、少ないと感じる100万、今私にくれる？」と言われたら、「ヤダ」って思いませんか？
大金だし、、ってその時にやっと気が付くんじゃないかな。
100万あったらいろんなものが買えますよね。
私の大好きな干し芋は、大抵一袋598円だから、1672袋も買えちゃう！(毎日一袋食べても4年半以上もつ計算！）
100万円を資格試験のスクール代につかって、資格をとって,その資格を元に仕事についたら、その100万円はさらに将来にわたってお金を生み出す元にもできます。
（私のカウンセラーとしての仕事が、まさにその例）
あなたの魅力や才能は無限にあるはず。
あなたがパートナーにしてあげられることって何だろう？
あなたが今までしてきたこととはどんなことだろう？
あなたと友達でいてくれるひとは、あなたの中のどこに惹かれているのだろう？
この彼は付き合い始めの時、あなたの中の何に惹かれたのだろう？
そしてあなたが素敵だな～と憧れる女性はどんな人ですか？
その女性の魅力は、あなたの中にもあるから「ステキ」と感じるのですから。
だから是非、その女性をダウンロードしていきましょう！
その人の生き方、ふるまい、言葉使い。
服装や、考え方。
素敵なあなたにふさわしい男性には、あなたが自己価値を受け取った分だけ出会いやすくなります。
これほんと。
あなたにふさわしいパートナーは、あなたを大切にしてくれる人。
あなたがあなたの価値に気が付けば、そのような方と「1ミリも苦しさのないパートナーシップ」が作れます。
彼を手放すのではなく、塩対応される自分像を、早く手放せますように。
