婚活を頑張るあなたは、「結婚さえできたら私は幸せ」ような気持ちがあるかもしれません。
でも、そんな思いを手放した方が幸せな結婚ができると私は思いますよ。
いつもありがとうございます、カウンセリングサービスの沼田みえ子です。
不満探しを無意識にしてはいませんか
ここ最近、婚活を頑張る毎日。
仲良しの友達が次々と結婚していく。
人によっては子供が生まれた友人もいる。
正直焦るなぁ。
なんだか結婚していない自分が劣ってる気がするし。とにかく早く結婚したい。
結婚さえできれば、私は幸せになれるのに、。
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結婚さえできれば、私は幸せ。
そう思う人は少なくないのではないでしょうか？
ということは、今結婚していないあなたは幸せじゃない、と感じているのでしょうか？
「類は友を呼ぶ」ということわざもありますが、幸せ感で満たされていない人には、幸せ感いっぱいの人は寄ってきません。
「結婚していない」と言う「不満」を理由に、私は今幸せじゃない！と思っているとしたら、たとえ結婚できたとしても、
「夫の稼ぎが少ない！」
「子どもがなかなかできない！」
「家の間取りが狭い！」
「私の自由な時間がない！」
「家事の負担は私ばっかりに押し付けられている！」
などと、次々に不満を探し出してしまう気がします。
もっと稼ぐダンナだったら幸せだったのに
子供がもっと素直だったら幸せなのに
持ち家が買えたら幸せなのに
などなど、、
と何かしら不満を探し続け、嘆きぼやき続けるんじゃないかな、、と思うのです。
無意識に「不安探し」もしてはいませんか？
例えば結婚できたとしても
「夫はいつか浮気するんじゃないか？」
「私はいつか嫌われたらどうしよう？」
「もしかしたら夫に借金があったらどうしよう？」
「貯金はこれで足りるんだろうか？」
「私に子供、育てられるのだろうか？」
と、ずーっと不安感が付きまとう。
100万貯金があっても不安な人は、きっと貯金が300万になろうが1000万になろうが、永遠に不安感を感じる傾向があるものです。
不安や不満は、つまりは「不足感」。
安心するには何かしらのピースが足りないと思い、満足するには何かしらピースが足りないといつも思ってしまう。
不足なものばかりにエネルギーを向けていると、目の前の人に感謝もできませんし、今ある幸せな状況も味わう事が出来ません。
あなたはそんな人と付き合いたいと思いますか？
あなたに「ありがとう」も言ってくれず、いつも不幸だ、つまんない、満たされない！とぼやいてばかりの人と、
お付き合いしたいですか！？
あなたを幸せにできる人は誰？
彼からLINEの返事がなかなか来なくて不安だ、、と思っている時、「彼から返事が来たら、私は安心できる」と錯覚します。
でも返事がたとえ来ても、またその1時間後には「不安」がきっと押し寄せるんじゃないかな、と思うのですがあなたはどうでしょうか。
「他の女性ともLINEしてるんじゃないか？」
「本当は私のこと、そんなに好きじゃないけれどとりあえずLINEしとこ、、レベルなんじゃないか？」
なんて不安感を感じることはありませんか？
つまり、あなたの不安な感情は状況がどうこうじゃなく、あなたの中から湧き出ているということなのです、なかなか自覚できないかもしれませんが。
あなたが「不足感」探しをやめよう、「ある」を探すようにしよう！と決めない限り、結婚してもしなくても「不満感」「不安感」は続くのです。
そうしたら、いつまでたっても幸せは感じられないですよね。
でも、今あるものに「感謝」ができたら。
たとえ結婚していなくても、
こんなに素敵な友達がいてくれて、私は幸せだーっ！
お仕事があって、お金が手に入って、だからこのお洋服が買えた！私って幸せ者だな〜。
今日もいいお天気！お洗濯物がパリッと乾いたよ！太陽さん、ありがと～！
なんて普段から楽しそうにしている人は、やっぱり魅力的なのですよ。
そして楽しそうにしている人に、人は引き寄せられるんです。
なぜでしょうか？
人は自分も楽しい気持ちになりたいからです。
きっとあなたも、楽しい気持ちを感じたいのではないでしょうか？
そういう人は、彼氏ができたら
わーい、彼ができたー。
わーい、LINEがきたー。
わーい、今日はちょこっとでも会えた～。
と小さなことから大きなことまで、どんなことにも喜べ感謝が沢山出来るものです。
いつになったら「結婚」を口にするのよ！
もしかして私とは遊び？
あ、カラダ目当てなんじゃない？
なんてピリピリ、イライラしているとしたらどうでしょう？
どちらの人と一緒に男性はいたいか、一目瞭然ですよね。
だから私のカウンセリングでは「現状になかにありがとう探し」をいっぱいします。
感謝ができるときには、人は「ある」を見つけられているときです。
この「ある」を見つけられる目を持っている人ほど、幸せを感じられる人なのです。
パートナーに「ありがとう」を沢山伝えられる人なのです。
だから愛される。
だから幸せな結婚ができる。
だから結婚してからも、幸せをずっと感じられる生活を手に入れることができます。
なので「ある」を見つけられる目を、私のカウンセリングでは徹底的に育てていきます。その大切さを自分の体験からよくわかっているからです。
私が今の結婚生活がとても幸せなのは、この目を徹底的に育てた結果です。
心理学を知る以前は、不満ばかりを感じ、「あー、結婚なんかするんじゃなかった！！」と思うこともたくさんある生活でした。
今では笑い話にできていますけれどね。
結婚さえできたら幸せ、なのではありませんよ。
この考え方の方は、結婚してもきっと幸せを感じられないです。
でも、結婚していなくても「今ある幸せ」を感じられる方は、結婚したらもっともっともーーーーっと幸せが増える方です。
今日から是非、あなたの「今にありがとうを感じること」を集めてみてくださいね。
