自分を許すと、なぜ人は幸せへの道を歩めるのか？～10/7（土）に許しのワークショップがあります～

例えばのお話。
あなたがまだ小学生だったころ。
毎晩繰り広げられるパパとママの罵り合い。

怒鳴り合う声。
ママの泣き叫ぶ声。

小学生のあなたはただお布団の中で耳を塞ぐしかできなかった。
お布団の中で、ぽろぽろ泣くことしかできなかった。

パパとママが喧嘩しているのは、私が悪い子だからなの？
喧嘩を止められない私は、いちゃダメなのかな?
私って役立たずで、ダメな子供なんだ、きっと。

こんな私が幸せになれるはずがないんだ。
だって役に立っていない。
大好きなパパやママを助けてあげられない。

そんな思いを抱えて、やがて大人になったあなたは、
無意識にこんな心の癖を発動させます。

やっぱり友達とどこかうまくいかない時。

そうだよね、こんな私、幸せになっちゃいけないんだし。

恋がうまくいかなくなっても、、

そうだよね、パパとママを助けてあげられなかった私は、
幸せになる権利、ないもの。
望んじゃいけないんだ、幸せになることを、、、。

「私は悪い子」という意識は、本当に幸せに向かう行動に無意識にブレーキをかける。
無意識に、なのですよ。

無意識だから、自覚がない。
自覚がないから、そんな罪悪感、私にあるのかな？

そもそもその罪悪感の存在にも、気づけない。

無意識は自分では自覚できないので、心を投影された外の世界でその罪悪感
のあるなしを判断できます。

気に入らない人が多い。
怒りを感じやすい。
上手くいかないことが多い。

そんな時には、「ひょっとして？自分に罪悪感がある？
自分を許していない感情が、あるのかな！？」と
いう目線で自分の心に向き合うことは大切。

この罪悪感はほとんど「誤解」から作られることが多く、
そんな自分を許してあげることで、
「私、幸せになっていいんだ！」と幸せにつながる行動をとれる
ようになっていきます。

具体的にどうしたらいいの？
日常でできることは何？

そんな疑問が出てくるかもしれませんね。

実はそのノウハウを知ることももちろん大切なのですが、
許された状態を心に体感させてあげることが、1番大切なのです。

許された瞬間に感じる「あたたかさ」を心が体験すると、
その状態を心が勝手に求め始めます。
だから許しが進んでいきます。加速度的に。

ちょうど今週末にそんなワークショップがありますよ。

論理的に進めるレクチャーと、
心が腑に落ちる体感をさせるワークが上手にセットになっている
大塚統子カウンセラーの講座です。

　　大塚統子の心理学ワークショップ　　　

テーマ：心の痛み、罪悪感からの解放～気持ちを軽くする許しのヒーリング～

ゲストカウンセラー：大野愛子　土肥幸司　中山塁　松尾たか

＞＞ワークショップの詳細＜＜（大塚カウンセラーのHPにジャンプします）

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