恋愛が始まると、なぜかいつも不安感をどこかで感じる

恋が始まると、最初はものすごく楽しくて、ウキウキした感情でいっぱい。
ラインもまめにくれるし。
とても気づかいのある文面が並ぶ。
とっても愛されているなぁ!っと実感できることばかり。

デートの頻度も。
レストランのセレクトも。
愛してる、だの、君が一番だの。
わかりやすい感情表現の文字が並ぶメール。

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でも、、、

ふと不安に思う瞬間がやってくる。

そういえば最近、ラインを未読の状態で放置される時間が長くなってきてるような。
そういえば最近は、私からばかりラインを打ってるような。
そういえば相手からデートの日程を決めてくれなくなったような。

あれ?
もしかして、、、私のことそれほど好きじゃなくなった?
もしかして、、、ほかに好きな人ができた?

あんなに幸せ感しか感じていなかった日々が、なんだか懐かしい。
もしかしたら、、って思い始めると、

「フラれるんじゃ?」
「もう終わってしまうんじゃ?」

という気持ちしか感じなくなってしまって、いたたまれなくなる。

「もしかして、もうおしまいにしたいの?」
「もしかして、ほかに好きな人できたの?」

ききたいのに怖くてきけない。
もしも「うん、そうなんだよ」なんて言われちゃったら・・・。
あ~、想像するだけで涙が出てくる。

どうしよう?どうしよう?

こんな心境の方はいませんか?
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XXX

この考え方のループにはまると、もう安心感はなかなか感じられなくなりますよね。
全ての相手の行動を
「私のことは冷めちゃった」
「ほかに好きな人ができた」
に結び付けちゃっているから。しかも自動的に心が勝手に。つまり無意識に。

でもなかなかこの不安感をうまく伝えられずにいるから、
我慢することが増えてきちゃうのも事実。

嫌われたくないから。
だからなんでも従おうとする。
相手になんでも合わせようとする。
メールも負担になっているんじゃ?と怖くてメールさえできなくなる。

でも本当はメールもらいたい。
安心させてほしい。

で、最後に感情を相手にぶつけて大爆発!
我慢した分だけかなり激しく。

XXX

ちょっと時間を巻き戻してみましょう。
不安に思い始めたのは、相手の行動が変わったと感じるから。

メールの頻度が減ったり。
ラインの文章が超短くなったり。
デートの頻度。

それが愛されているバロメーターになっているのですよね、きっと。

ここでちょっと知っていてほしいのは、女性は「無価値感」を本来持ちやすいという事実。
社会的にも、男性と同じ仕事でも出世の速さが違っていたり。
同じ仕事でもお給料が違っていたり。

だから「自分には価値がない」と思いやすく、
そんな自分は選ばれないのでは?と不安感を持ちやすいのです。

愛することよりも愛されることを求めていたり。
どこかで女性は「受け身」であることが本能的に多いのですよね。
まして「恋愛」は女性のこころの中では人生での目的くらいに「最重要案件」
であるからこそ、失うことが怖くなるのですよね。

なので、自分の心の癖を知ることはとても大事。
でないと、同じ心理パターンを繰り返してしまい、
自分からパートナーシップを壊してしまうことをやりかねないからです。
(実は私がこのパターンを持っていたんですよ。だからいつもフラれてばっかりでした!)

この心理パターンはセラピーなどを使ったり、
自分に自信をつけていくことで変えていくことはできますよ。

恋愛は決して苦しいものではありません。
むしろ繋がりを感じられて、生きる力がよりパワーアップするものです。
心理パターンを変えると、本当に安心感いっぱいのパートナーシップ
を手に入れることができますからね。

自信をつけて、パートナーシップをもっとうまくできるようになったら・・・。
そんな方のための講座をお届けしますよ~!
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 沼田みえ子ワークショップ 

「あなたの才能&魅力開花レッスン~素敵なパートナーシップのために~」

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受講料:3240円
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このような方に是非参加してほしい講座です。

いつも恋愛がうまくいかない人
自分に自信が持てなくて「都合のいい女(男)」になりがちな人
恋愛が始まっても「どうせ終わっちゃう」と思ってしまう人
悪い妄想ばかりして、パートナーシップがうまくいかなくなる人
一生パートナーシップは持てないとあきらめている人
ラブラブな関係を作りたい人
自分の魅力や才能は何か知りたい人
自信をもって生きていきたい人

この講座に参加すると

自分の魅力や才能がわかります
自分に自信をつけられます
恋愛だけではなく、人生を自分軸で生きられる人になります
未来に受け取るあなたの「未来魅力」がわかります
苦しいパートナーシップから、楽なパートナーシップを手に入れるマインド作りができます


心を込めて、講座の準備を進めております。
楽しみにしててくださいね。

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この記事を書いた人

沼田みえ子のアバター 沼田みえ子 心理カウンセラー

1968年4月横浜生まれ。夫婦関係、恋愛問題が得意。

JAL国際線CAとして世界中の空を飛んだあと横浜ー大阪と2年半遠距離恋愛だった彼と1994年に結婚。離婚の危機にあった夫と夫婦再構築の時に心理学を知る。2012年よりカウンセリング活動を開始。カウンセリングだけではなく、講演、心理学ワークショップの講師など精力的に活動しています。

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