タイパ最悪!それでも私が「非効率な恋愛や婚活」をすすめる理由

映画を倍速で見たり、街に出かけなくても移動時間を省いて自宅にいながら通販でお買い物ができる時代。

タイムパフォーマンス(タイパ)を重視する現代では、恋活や婚活でも

「極力無駄な時間をかけずに、効率よく相手を見つけて二人の仲を深めていきたい」

と思うんじゃないかな?あなたはどうですか?

いつもありがとうございます、カウンセリングサービスの沼田みえ子です。

まずはお知らせから。

一昨日はアメブロ担当日でした。結婚相手を選ぶ際の大切にすべきポイントについて解説しています。


そして昨夜はYouTubeのライブ配信をしました!今回のテーマは「男女の戦いの終わらせ方(競争心を手放す)」について語りましたので、ぜひご覧くださいねー。

この配信で、Googleフォームで頂いたご相談にもお答えしています。こんな感じで配信中でお答えするので、じゃんじゃんご相談をお寄せください!! ↓ ↓

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では今日の記事です!

目次

マチアプで効率重視で疲れてない?

あなたはマッチングアプリで効率よく出会おうとして、疲れてはいませんか?

なるべく無駄なデートはしたくない。
だって時間もお金も無駄にしたくないから。


できたら一発で「これぞ求めていた人だ!」という人に出会って、最短でできたら結婚まで持って行けたら最高。

なーんて思っていませんか?

いや、わかるよー。時間には限りがあるもんね。効率よくトントントンと行けばストレスもそれだけ少なくて済むもんね。

でもね、だからうまくいかないんだよ。
だから恋愛とか婚活がストレスになって、めんどくさくなってしまうんだよね。
(えっ!?💦って思った?)

でもパートナーは欲しい。

だから焦っちゃうんじゃないかな。
でもね、残念ながら恋愛はタイパが悪くて当たり前なんですよ。

今回は、なぜ今あえて『非効率な恋愛や婚活』をおすすめするのか、その理由をお話ししますね。

なぜあなたはタイパを求める?

冒頭でもお伝えしたけれど、現代は動画を倍速で見たり、街に出かけなくても移動時間を省いて自宅にいながら通販でお買い物ができる時代。

でもその効率重視だけじゃなくて、

傷つきたくない
失敗したくない

思いが強くはありませんか?

そうですよね、誰だって傷つきたくはないし、失敗体験なんかしたくはないはず。私も昔はそうでしたから、そのお気持ちはめっちゃわかります。

でもぶちゃけ、パートナーシップは非効率なんです。
これを言っちゃ〜、元も子もないけれどね。

でもね、非効率な恋愛であるからこそ、お互いの絆が深まっていくのですよ。

非効率な恋愛がもたらす3つのメリット

生産性のない「無駄話」の中に、人の素の魅力がある

タイパ重視の方は、どうしても条件(スペック)を重視しがちです。
でもね、人は感情の生き物です。

パートナーがいかにイケメンで、学歴もよく収入が良くて安定しているように思えても、多くのケースで男女共に満たされたい感情があります。それは、

私の気持ちをわかって欲しい
どんな私でも受け入れてほしい
大変な時は助けて欲しい

これを叶えてくれる人なのかどうかは、スペックではなく、人間性なのですよね。

で、その人間性をわかるには、

一見中身のなさそうな雑談や
過去の失敗談
頑張ってきたこと
大切にしたいこと


をどれだけ話してきたか?なんですよ。


すれ違いを解決する時間が、二人を本物のカップルにする

タイパ重視だとちょっとでも意見や価値観が合わないと、すぐに「じゃあ次!」と切り捨てがちです。
でも、面倒くさがらずに話し合い、折り合いをつけるプロセスこそが、一生モノの信頼関係を育てるんですよね。

私は、ずっと今の夫と結婚する前は遠距離恋愛でした。
だからなかなか会うことが難しかったのですが、素直に心を開くように心掛けていました。

会いたい時は「会いたいな」と伝え。
寂しい時は「寂しいな」と伝え。

明日会える時は「すっごく楽しみ!!」と伝え。
大阪の伊丹空港からゲートに向かう時は「悲しい」と涙をこぼし。

素直に感情を差し出すと、彼は「そうか」とただ受け取ってくれました。

だから彼は私の本心が丸わかりだったので、とても私のことを信頼してくれたのですね。

離れていて、会えない時間の方が圧倒的に多いにも関わらず、「他に男がいるんじゃないか?」なーんて疑うこともなかったようなのです。

(中略)

当時は気軽にコミュニケーションできるLINEはなかったし、顔を見て話せるビデオ通話もない世界。

手紙と固定電話。これだけ。(どんだけアナログ!)

絵葉書を海外のステイ先から必ず毎回彼の住む寮または香港のマンションに出して、近況を報告していたし。
国内のステイ先では、公衆電話からテレフォンカードでかけていましたよ!(ホテルの室内からだと外線は高かったから!!)

今から思うと、連絡手段は今と比較してもめっちゃ不自由でした。

切手貼って、絵葉書?一体何日到着までかかるのさ?(大抵1週間)
今なら秒!でLINEで伝えられますよね。

それでも遠距離でも私は結婚できたから、もっと便利な時代に生きるあなたは希望を持ってください!

ちゃんと本音を伝える、は大事にしましょう!

強がったり、本心を伝えないと必ず関係性はうまくいかなくなります。

それはあなたが本音を伝えないから、相手の反応も欲しい反応ではなくなるし。
本音を伝えないと、相手も本音は言いません。

お互いに探り合いになるからです。

すれ違う時こそ、本音で素直な気持ちを伝えるようにしてみてね。

ただ一緒にいる時間が心地よい

あなたはきつい服よりも、少し緩めの服の方がリラックスできませんか?

バタバタと時間に追われて過ごす中に、ホッと一息コーヒータイムがあったら、心が落ち着きませんか?

そうなんです、私たちは「ゆとり」を感じられるときに、癒しが起こります。

パートナーシップは、「お互いが味方」「お互いがワンチーム」と思える時にうまくいくものです。
そして、お互いにお互いの存在のおかげで「ホッとできた」時に、唯一無二の存在に感じられて絆が深まるんですよね。

ただ一緒にいるだけの、一番タイパが悪そうに思える時間ほど、パートナーの大切さを感じられる時間なんですよね。

そうはいっても時間は有限!だと感じるあなたへ

「そうは言っても、本当に無駄な時間を過ごすのは嫌だ」と思う方もきっといらっしゃるよね。
そりゃーそうです。

あなたの人生時間は無限じゃないものね。

だからこそ、まずはあなたがパートナーに求めているものをしっかりと今一度整理することが大事なんですよ。

私は将来、どう生きたいの?
どんな結婚生活を送りたいの?

私のとって幸せってどんな状態なんだ?


を本当に一生懸命考えました。

そして

私を尊重してくれる人と一緒になりたい
お金を大切にできる人がいい(借金とか浪費とかしない人)
生きる力の強い人がいい
できたら子育てを海外でできたら最高だな(私が英語ですごく苦労したから)


という答えに行きつきました。

これに相手の男性は当てはまるのか、を見るようにしたのです。

夫は特に身長が高いわけでもないですし、ハイスペ大学でもありません。当時は私よりも収入は低かったです。でも、私が結婚相手に譲れない点は網羅されていたのです。

自分がどんな男性と生きていきたいか?を明確にしたから、スペックに惑わされることなく、今の夫と出会え、そして今こんなにも幸せなんですよ。


あなたが回り道をできるだけしないためには、あなたがどう生きたいか?をちゃんと解像度を上げて考えていきましょう。

そして「この人だ!」という人に出会えたら、関係性を上手に深めていきましょう!!

だからその仕事での成功の邪魔をしない、むしろ後押しをしてくれるような女性を「パートナー」として選ぶ傾向が高くなるんです。

仕事で失敗して落ち込んだ時
仕事で体力的にも精神的にも疲れている時
時間に追われていて余裕が持てない時
問題が山積みで不安感に襲われた時
心配事があって気持ちが不安定な時



一緒にいるとホッとできたり
頑張るぞ!と元気をもらえたり
不機嫌にならずにそっと見守ってくれたり
自分を信頼して応援してくれたり
安心させてくれる


「この人がいるから、僕の人生は安定する」

と思える人をパートナーにすることが多いです。

でも彼女で止まっちゃう人は、こんな拗らせを抱えている人。

自分が不安になると、彼のせいだと決めつけ、彼にこの不安感をなんとかしろ!と詰め寄ったり。
些細なこと(例えばLINEが2時間経っても既読にならないとか)で、傷ついたり。
何か気に入らないことがあると、わざとそっけない態度を取ったり。

「こうして欲しい」を言わずに、ただ闇雲に怒りの感情だけをぶつけたり。
相手の都合も考えずに、鬼電(何度も電話をすること)をしたり。
相手の都合も考えずに、「会いたい」アピールをじゃんじゃんしちゃったり。

こういう女性は結婚してからも、同じようなパターンが露呈しちゃうから結婚生活がうまくいかなくなります。

夫に不満ばかりを感じる。
もしかして浮気しているんじゃないか?と不安で仕方なくなって、とにかく疑ってしまう。
私の気持ちをわかってくれない!!と悲しい気持ちばかりを感じてしまう。
私を尊重していない!と怒りばかりを感じてしまう。

今は3組の夫婦のうち、1組が離婚する時代。

結婚はゴールじゃないからね!

パートナーシップは人生の喜び

恋愛は効率化できない最高の人生のエンタメでもあり喜びでもあり、人間らしい温かさを感じられるもの。「たくさん遠回りして、無駄な時間を愛おしむことから始めてみませんか?」

パートナーシップは、本当に私たちを成長させてくれるし、生きる希望も与えてくれるものです。

もちろん衝突もあったり、傷つくこともあるかもしれません。

でも本当に得られるものは沢山あります。まさに人生は旅のようなもの。

楽しい時もハプニングが起こることもあるでしょう。それを誰かと乗り越える醍醐味も、きっとあなたは味わえるはず。

だからこそ、このブログを書きました。
結婚する人、結婚している人全ての人に知って欲しかったから。

あなたに幸せになって欲しいから。

2時間前にカウンセリングサービスのチャンネルにアップされた、夫と出会ったスピ系の話もありました!ぜひ見てみて!倍速なら3分ちょっとで見られる話だけれど、結構泥臭いけれど大事な話をしています!


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今度のYouTube LIve配信では「寂しさがトリガー?不倫のきっかけに迫る!」について配信します。(7/25の配信は沼田はお休みで、じかの沼田配信は8/1(土)です)

土曜の夜のぶっちゃけパートナーシップ講座

2026/8/1(土)21:30~22:00 スタート
毎週土曜日に神戸メンタルサービスYouTubeチャンネルにてライブ配信をします。

講師:    沼田みえ子
アシスタント:青井あずさ

8/1のテーマは、〜寂しさがトリガー?不倫のきっかけに迫る!〜について語ります!

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この記事を書いた人

沼田みえ子のアバター 沼田みえ子 心理カウンセラー

1968年4月横浜生まれ。夫婦関係、恋愛問題が得意。

JAL国際線CAとして世界中の空を飛んだあと横浜ー大阪と2年半遠距離恋愛だった彼と1994年に結婚。離婚の危機にあった夫と夫婦再構築の時に心理学を知る。2012年よりカウンセリング活動を開始。カウンセリングだけではなく、講演、心理学ワークショップの講師など精力的に活動しています。

年間有料電話カウンセリング指名本数で、2位を1回3位を4回弊社で表彰された実績を持つ。

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