【不安解消!】彼、浮気してるかも?と思う不安に負けないあなたになる

もしかしたら彼は浮気しているのでは?

そんな思いに一度でも駆られると、もう不安で不安で仕方なくなることがあるかもしれません。

いつもありがとうございます、カウンセリングサービスの沼田みえ子です。

まずはお知らせ!今週末27日(土)にワークショップを開催します。
今週金曜日26日の15時が申し込み締切です。

【沼田みえ子&一澤藍子の心理学ワークショップ】

テーマ:理想の家庭・パートナーシップの作り方〜女神力UPで幸せを実現する〜
講師:沼田みえ子&一澤藍子
日時:2025年9月27日(土) 18:30〜20:30
料金:4,400円(税込)
開催方法:ZOOMオンライン会議システム
お顔が見える状態でのご参加をお願いいたします。カメラ、マイクの接続をお願いいたします。

ゲストカウンセラー:(敬称略)あいうえお順
青山リナ 有村麻希 池尾千里 泉智子  にしだしお  帆南尚美

>>講座のお申し込みはこちら<<
>>参加費のお支払いはこちら<<

あなたの女神力をUP!!させてもっと幸せになりましょう〜^^

女性性ってね、マジで大切なんだよ!
そうして女性のあなたを確実に幸せに導いてくれるものなのです。

目次

なんだか怪しいと疑ってしまう

彼が休みの時、なんだか連絡がつかないことがちょくちょくある。
平日仕事から帰る時間が遅い日が続く。

帰宅した時に、ほんのり香水の香りがした。
最近、着る服にこだわりを持つようになった。

なんだか怪しい、、。

一度怪しいと思うと、全ての行動が怪しく見えてくる。

帰宅するときにスイーツなんて買ってこようものなら、「浮気をしている罪悪感から買っているのでは?」と疑ってしまい、心から「ありがとう!」なんて言えない。

聞いてもどうせはぐらかすだろうし、正直怖くて聞けない。
もしも本当に浮気していたら、私、立ち直れない気がする。

こんな時って、本当に苦しい気持ちになりますよね。
不安で仕方なくなるし、でも自分ではどうしようもできないし。

あなたは自分を信じられていますか?

ここであなたがあなた自身をどれだけ信頼できているか?がとても大事になってくるのです。

以前この ↓ ブログにも書きましたが、

「ありがとう!あなたのおかげで助かったよ!」
「さすがだわ〜。さすが⚪︎⚪︎だよね。」

感謝、承認、尊敬されることから、彼らは「男としての自信」を手に入れることができる。これほど男性にとって嬉しいことはないのですよねー。

これを十分あなたは与えているのか、どうか。100%全力で与えてきたのかどうか。

「私ほどこれを彼に与えた女は、彼の歴代彼女の中で私はダントツ一番だ!」

そう思えたら、不安感は手放せますよ!

あなたと彼との関係性を、あなたがちゃんと作ってきたか。

彼があなたと一緒にいることに居心地よく感じているとしたら、その関係性を絶対に手放したくはないはずです。

他の女性からは絶対に得られない「居心地良い関係性」を作れているとしたら、堂々と聞いてもいいのですよ。

「もしかして他に女とかいる?もしそうなら、私もそれなりに覚悟を決めるから」って。

ここまで言うことは正直私も100%怖くないと言えば嘘になります。
でももしも今、夫が疑わしいな?と感じたら、私なら言っちゃうかな。

それくらい、毎日全力で夫に感謝を伝え、すごいなぁ!と思う時は素直に口にしていますし。
全力でって言うと、なんだか疲れそうなイメージがあるかもですが、

お皿を洗ってくれた
お水を買ってきてくれた
ゴミ出ししてくれた

のような日常のちょっとしたことに「ありがとう」を伝えるだけなのです。
それで十分。

サイクリングの途中でチェーンが外れてしまったことがありましたが、夫が直してくれました。もう何度もありがとうを連発しましたよー!

あなたはあなたを幸せにできる力がある

だってこんなに景色のいい所に連れて行ってくれる人なんだもん。
夫の愛をいっぱい感じられるし、信頼しかないでしょう!w

ここが大事なことカモだけれど。
この出来事がなくても、私は幸せなんだよ。


だって大好きなFEELCYCLEがあるし。
今日だって5時間睡眠だけれど、目が覚めて参加してるし。
私はこうして、大好きな仕事ができてる。

夫がいなくてもめっちゃ充実なんです。
でも夫がいたら、さらに幸せー!なんですよ。

そうなんです。

私は夫がいないと自分が不幸になる、って思っていないのです。

もちろん夫がいてくれたら、本当に嬉しいですよ。

でも、私は1人でも幸せになれる自信はある。
また誰か新しいパートナーに出会える自信はあるんですよ。

昔はそうは思えなかったですけれど。

この彼と別れたら、もうこれ以上の人は現れない。
だから絶対にこの彼と別れたくない!

そんな執着心が強かったなぁ、昔は。

きっと昔は自分を信頼する力が全く育っていなかったから執着していたのだと、今ならよくわかります。

あなたも彼と出会う前にも、ちゃんと生きることができていましたよね。
元々あなたにはあなたを幸せにする力は備わっているのですよ。

今日あなたが「私、よくやったなぁ」と思えること、どんなことがありますか?

朝頑張って寝坊せずに起きられた。
会社に遅刻しないで、なんとか行くことができた。

イラッとすることをお局様に言われたけれど、ぐっと堪えて大人の対応ができた。
帰りの電車に座ることはできなかったけれど、頑張って最寄駅まで頑張って立ち続けた。

疲れてはいたけれど、夕飯も家で自炊した。

「今日も頑張ったね、私」

そんな風に自分をちゃんと労ってあげられることを習慣化すると、だんだん自分のことを信頼できるようになります。

何よりもね、自分のことを好きになってきますよ。

自分を好きになると、彼氏を含めたあなたの周りの人も、

きっと私のこと好きに違いない

とお花畑みたいな発想になるから、あーら不思議。
でもこれは本当の事。

なかなか最初はそこまで持っていくことが難しく感じるかもですが、自分を労う習慣を身につけると、いつかはお花畑の発想ができるようになる日はやってきますよ。

よかったらあなた自身を信頼して労う習慣続けてみて。

応援していますね^^

🔽 9/27(土)開催の女神力UPのワークショップはこちら!

このような方に向いている講座です。

・今現在パートナーがいるいないにかかわらず、幸せなパートナーシップを望んでいる方
・女性の強みを知りたい方
・ご自分の魅力を知りたい方
・ご自身の女性性を開花させたい方


この講座で期待できることは、、、

・幸せなパートナーシップに欠かせないことは何かを知ることができます。
・幸せなパートナーシップを持っている人の特有の捉え方を知ることができます。 
・あなたの魅力を発見し、それを落とし込むところまで致します。
・あなたの女性性、女神性がUPします。

【沼田みえ子&一澤藍子の心理学ワークショップ】

テーマ:理想の家庭・パートナーシップの作り方〜女神力UPで幸せを実現する〜
講師:沼田みえ子&一澤藍子
日時:2025年9月27日(土) 18:30〜20:30
料金:4,400円(税込)
開催方法:ZOOMオンライン会議システム
お顔が見える状態でのご参加をお願いいたします。カメラ、マイクの接続をお願いいたします。

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この記事を書いた人

沼田みえ子のアバター 沼田みえ子 心理カウンセラー

1968年4月横浜生まれ。夫婦関係、恋愛問題が得意。

JAL国際線CAとして世界中の空を飛んだあと横浜ー大阪と2年半遠距離恋愛だった彼と1994年に結婚。離婚の危機にあった夫と夫婦再構築の時に心理学を知る。2012年よりカウンセリング活動を開始。カウンセリングだけではなく、講演、心理学ワークショップの講師など精力的に活動しています。

年間有料電話カウンセリング指名本数で、2位を1回3位を4回弊社で表彰された実績を持つ。

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