どういう訳だか、自分の行動が裏目に出て、彼との関係性をダメにしてしまう。
「なんであんなことしちゃったんだろ、、」と後悔するような行動をなぜかしてしまう、、。
結果、別れることに繋がってしまった。
あなたにはこんな経験ありませんか？
いつもありがとうございます、カウンセリングサービスの沼田みえ子です。
目次
根本の気持ちは恐れ
この行動の裏にある心理は、実は「不安感」であることが少なくありません。
この不安感をはじめとした、ネガティブ感情「不安感、怒り、悲しみ、さみしさ、罪悪感」を感じさせる大元は「恐れ」から来ています。
フラれちゃうんじゃないか
捨てられるんじゃないか
嫌われるんじゃないか
その思いから心が不安でいっぱいになってしまうのです。
私も以前そんな気持ちを常に持っていて、だからこそフラれることがとても多かったのです。
自分から壊す行動をとっていたからです。
そんな私の経験を踏まえて、今日はアメブロの恋愛テクニックで記事を書きました。
よかったら読んでみてくださいね。
恋愛テクニックの記事内容
もくじ
① 恐怖心を消すために、自爆する、というジレンマ
② うまく行かない恋愛を繰り返した私が今幸せな理由
③ 私はきっと大丈夫、と思えるには？
④ 簡単なエクササイズをご紹介
記事はこちらからどうぞ！！ ↓
恋愛テクニック
『いつも自分で恋愛をぶち壊す私』
中村陽子カウンセラー、吉村ひろえカウンセラーと３人で金曜日に執筆しております、「大人の恋愛術」。今週は私、沼田みえ子の担当です。 いつもブログを読んで頂き、…
