夫に愛人がっ！＼(◎o◎)／！

こんにちは！カウンセリングサービスの沼田みえ子です。
いつもブログを読んで頂き、本当にありがとうございます。

夫が浮気している！！
夫の不倫が発覚！！

最近、急に夜の会議が増えた。
最近、部の飲み会が増えた。
最近、週末をはさむ泊りの出張が増えた。

どうも怪しい、、、。

という女性のカンで、夫の携帯を何かのきっかけで見ることができ、夫の浮気が発覚するパターンは本当に多いです。

●第一関門はあなたの怒りをどう扱うか？

この時、あなたならどうするだろう？

多くの方が「どうしてくれるのよ～！」
「いつからなのよ！？」
「私に悪いって思わなかったの？」
「相手はどこのどいつなのよ！？」

と泣きわめいて、どついて、責めまくるのではないでしょうか？

そりゃーそうです。
こっちとしては、信用していたのに～っ！と怒りも出てくるでしょうし、

家事や育児を全部私に押し付けて、あなたは楽しんでいたってわけ～っ！？
と、ブチ切れたくもなります。

いたって当たり前の心理。
それだけあなたはショックで、それだけ傷ついてしまったんですよね。

もっというなら、
「私より、あの女の方が大事なんだ！私より、あっちが好きなんだ！私じゃダメなんだ！」
という負けた感といいますか、自分は価値がない気がしてしまって、そこにショックを受けるのではないでしょうか？

うん、そうですよね。
自分との結婚生活も、自分自身も全部否定された気持ちになりますよね。
ほんと、悲しいよね。

じゃあ、ここからどう夫を取り戻していこうか？
あなたはそう思うかもしれませんね。

っと同時に許せない！！という気持ちに翻弄されるかもしれないな。

こんなことされてまで、まだ夫が好きな自分に腹が立つこともあるかもしれない。
色々な気持ちが入り混じるから、自分で自分の感情がコントロールできなくなって、夫に泣きわめき散らしてしまう、、、という行動になるのではないかなーーと思うのです。

●夫婦関係修復に向けて大切なこと

修復に向けて大事なことは２つあるかな。

一つはこれ以上、夫に喚き散らして責め続けないように感情を上手に発散すること。

これは信頼のおける誰かに「こんな気持ちを感じて辛い！」「こんなに悲しいの！」などと話していくことがとても有効です。

感情って言語化すると、それだけ早く手放していくこともできますし、自分の気持ちの整理にもつながりますから。涙が流せると、心の浄化にもつながりますからね。

二つ目は「なぜあなたは夫に浮気をさせてしまったのだろう？」という目で自分自身を見ていくこと。

え？私がさせた？いやいやいや、夫が勝手に浮気したんでしょう？
悪いのはあ奴で、理性が働かない、あいつが悪いんじゃないの？

と思う気持ちもごもっとも。

でもね、
「妻はいっつも僕を大切に大切にしてくれる～！そんな素敵な妻を泣かせてしまえー」
と思う人はあんまりいないだろうな、、。

私も多くの浮気案件に携わってきていますが、大抵男性の言い分は

「僕のことを大切にしてくれていなかった」
「僕が今までどんな気持ちだったか、全然わかってくれていない」

というもの。

いや、もちろん妻も思うよね。

「私だって同じよ！私の大変さ、あなたわかってなかったじゃない！！」って。

ですよね、確かにそうなのよ。めっちゃわかります！

でもここで、お互い「私だって」「僕だって」と言い合っていたら、らちが明かないわけで。
「よし！修復に向けていっちょやってやっか！」と思ったほうから、歩み寄りが必要かな～と経験上思います。

でもね、妻も今までいろいろな思いを抱えて頑張ってきたのよね。
そこは私、受け止めてあげたいなー。私も妻業やってきているから、ほんとーーにわかります。

こういう話は、あなたの男女観を知るために、あなたのご両親はどんなパートナーシップを持っていたか？という話を伺ったり、夫のご実家はどんなおうちですか？という話を伺うことも多いです。

人は潜在的な思い込みや観念で、行動することがとても多いから。

もしもこうした浮気案件であれこれ悩んでいるとしたら、是非一緒に解決に向けて頑張ってみませんか？お待ちしていますね。

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