夫がいつも不機嫌でピリピリした夫婦関係を何とかしたい

私の夫は、結婚したての頃は本当にいい旦那さんだった。

優しかったし。
頼りになる人だったし。
何より私のこと、とっても大事にしてくれる人だった。

なのに、私に対してだんだんと支配的な態度をとるようになっていった。
モラハラ的な発言だったり、「誰のおかげで飯が食えると思ってるんだ？」と言った上から目線的な発言をしたり、だんだんと夫婦げんかが増えていった。

なんで？
昔のあの優しい夫はどこへ行っちゃったの？

こんにちは！カウンセリングサービスの沼田みえ子です。
いつもありがとうございます。

●役に立たない私は価値がない、という思い込み

実はしっかり者の女性が陥りやすいポイントがあります。

それが上記の言葉「役に立たない私には価値がない」という思い込み。

子供のころから、

しっかりしなさい。
ちゃんとしなさい。
人に頼らず、何でも自分で出来る様にならなきゃだめよ！

そんな言葉、子供のころから掛けられていた方、結構多いのではないかな？
これ、社会生活においては、はい、確かに大切なことです。

でも、これをパートナーシップに持ち込むと、ちょっと厄介なことになっちゃうのですよ。

●　あなたは主導権争いをしていませんか？

実際のカウンセリングを例に出して、具体的にお話しますね。（掲載許可を頂いています）

A子さんは長女で、両親ともに教師の家庭で育ちました。
教師の子供だからと、模範的な子供を期待されて育ってきました。

服装も派手な服は禁止。
成績は常に上位にいなければならない。
しっかりした、なんでもできる自分でいなければならない。
学級委員や生徒会など、役に立つ自分でいないといけない。

A子さんは親の期待に応えようと、必死で頑張る子供でした。

だから、頑張らない人を見ると、なんだか腹立たしかったそうです。

結婚したA子さんは、家庭内でも「役に立てる自分」を無意識に追及していました。
出来る妻になろうと必死でした。

そして、役に立てる自分であり続けるために、役に立てない人を立てようと無意識にしていたのです。
それが夫だったのです。

夫＝できない人
私＝出来る人

そんな構図をA子さんは再現しようと無意識にしていました。

夫に対して、どんどんダメ出しをしていくようになりました。

「なんで食べたお皿を片付けないの？普通、食べたらすぐ片付けるものでしょ！？」
「ねぇ、洗面所が水でびちゃびちゃになったら、拭いといてよ！なんでできない訳？」

●　男性は役に立ちたい、と思っていることを忘れないで

私はA子さんにこんなお話をしました。

私　「男の人って、大好きな人の役に立ちたい！！って思っているんですよね。
だからこそ、一番きついのが『あなたって役立たずよね！』という態度だったり言葉だったり、なんです。」

A子さん　「正直、夫のできないところばかりが目について、イライラしていました。」

私　「そうなんですねー。それは無意識に自分が役に立っている人間だ！と思いたい気持ちから起こる行動なんですよ。子供のころからの思い込みに縛られちゃっていたのですね。」

A子さん　「じゃあこれからどうしたらいいのでしょうか？」

私　「先ほどもお伝えしましたが、男性は大好きな女性の役に立ちたいのですよ。
だから、まずは『あなたのおかげで、、』という所を沢山伝えていくことが大事です。」

実際に伺うと、ご主人は子供の勉強を見てくれたり、買い物に行くために車を出してくれたり、水のストックがきれる前に、いつも進んで水をケースで買ってきてくれていたそうです。

そしてもう一つ、大事なこと。
それは、「A子さんはそのままで、十分価値のある方なんですよ」を心に落とし込むこと。
でないと、また無意識にご主人をできない人に仕立てようとしちゃうから。

心理セラピーで、A子さんが生まれてきた赤ちゃんの時、お父さんやお母さん、おじいちゃんやおばあちゃんがどんな表情でA子さんを見ているか、イメージをしてもらいました。

そして、、、ただ生まれてきてくれたことに感謝をして、A子さんがみんなの喜びの存在だったことを受け取っていきました。A子さんの流されていた涙が、思い込みを溶かしていってくれたようです。

その後も何度か面談カウンセリングを受けて頂き、随分と夫婦関係が変化していきました。
ご主人が以前のように、優しい男性になり、ケンカはほとんど起こらなくなったそうです。

しっかり者の女性がパートナーシップで陥りやすいパターンです。
あなたがヒーローになるのではなく、彼をヒーローにしてあげると、パートナーシップは上手くいきやすくなりますよ。