去年2019年8月のカウンセラーズフェスタの講演が、You Tube音源として配信されています。
私の経験談と共に、心の仕組みについても話していますよ。
きくまるHPからの内容紹介文の抜粋です。
高校時代に初めてお付き合いした彼にフラれてしまったときは、かなり長く引きずり、大学受験はことごとく失敗。
心理学を知る前の私は、メンタルがめちゃめちゃ弱かったのです。
「落ち込むとかなり引きずる」
「ずっとクヨクヨ悩む」
それがいつものパターンでした。
頭では「早く落ち込みから抜けたい」と思っても、あぁ、なかなかどうして、気持ちはどよーーんと落ち込む、、。
そんなことってあるんじゃないかな、、と思うのです。
「自分にどこがいけなかったんだろう？」と自分を責めちゃったり。
「これからどうなっちゃうんだろう？」と先が見えない不安感に押しつぶされそうになったり。
「こんな気持ち、誰もわかってくれない」と孤独感を感じてしまったり。
ずっとずっとぐるぐるこのループを繰り返す、、のが私の落ち込みパターンでした。
でも、、今現在、このループにハマることは随分となくなりました。
いや、ハマりますよ、今も。
でも、ハマってもすぐに抜けることができるようになった、と言うのがピッタリくる感じ。
私が何をしているのか、、？
そんなお話をお届けしたいです。
お客様からいつも「パワフル」「エネルギッシュ」と言われる沼田。
なぜいつもそんなにパワフルでいられるのか。その秘訣を熱く語っております。
2019年8月東京フェスタ1位の講演です。ぜひお聞きくださいね。
画像をクリックしてお聴きください。
