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あなたにとって幸せを感じるときとは、どんな時でしょうか？
おいしいご飯を食べている時
あったかいお布団に寝ている時
大好きなパートナーとデートをしている時
うんうん、そんな時には幸せ感をかんじますよね？
でも、もしもこころの中に「不安感」があったとしたら？
おいしいご飯はのどを通らなくなっちゃうし
お布団に入っていても、あれこれ考えてしまって眠れない夜になるだろうし
パートナーといても楽しめなくなっちゃう、、。
そう、、なので「安心感」がこころの中にあると、多くの人は幸せ感を感じられるようです。
安心感はお金という「経済的」な側面と、自己肯定感という「心理的」な側面と両方から得られます。
ただどんなにお金を持っていても、「自分はダメだ」という気持ちがあると、幸せ感はなかなか手に入りません。
「自己肯定感」とは、「今の私でいいんだ！」「どんな自分でも私は大好きだ！」という気持ち。
この気持ちの源は「お母さんとの関係」にとても影響を受けることが多いです。
つまり、お母さんの愛をどれだけ受け取ってきたか、、が関係することが多いのです。
でもね、１００％完璧なお母さんっていないのですよね。
私達は色々な事情で、お母さんの愛を１００％受け取れなかったということは少なくありません。
ある人は生後3日でお母さんに捨てられてしまう体験をしました。
母乳もミルクもない生活、、。
お母さんの愛を全く知らない状態で育ったその人は、どうやって自分を愛し、大切な人との間に愛を循環させていったのか、、。
そんな私の身近な人の「本当にあったお話」を通して、幸せにつながる愛とは？についてお伝えしていきます。
私の講演は14:20～14:50の講演時間です。
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